El te de menta impedeix el creixement del pèl facial en dones amb SOP, i només costa 16 ¢ la tassa — 2024

Cansat de depilar-se amb cera, pinces o blanquejar el pèl facial no desitjat? L'ajuda és aquí! Resulta que un dels beneficis del te de menta és frustrar el creixement de l'excés de pèl facial vergonyós causat per síndrome d'ovari poliquístic , més conegut com PCOS. La cervesa d'herbes, que té un sabor deliciós calent o gelat, està plena de compostos beneficiosos que frenen el creixement no desitjat del cabell des de dins cap a fora. Segueix llegint per veure com et pot ajudar.

Comprendre com el PCOS afecta el creixement del pèl facial

El SOP és una malaltia hormonal que afecta a les dones des del primer cicle menstrual. És més probable que es produeixi en dones amb antecedents familiars de SOP, aquelles amb sobrepès i dones que tenen nivells més alts de SOP. hormones masculines conegudes com andrògens . Fins a 10% de dones als Estats Units estan afectats pel SOP. Això vol dir que sis milions de nosaltres estem tractant amb acne, creixement del pèl facial, cicles menstruals irregulars, quists ovàrics i altres problemes de salut que la malaltia comporta. A més, investiga Disseny farmacèutic actual revela que fins a un 80% de les dones amb SOP experimenten un creixement excessiu de pèl facial, també conegut com hirsutisme .

Tot i que el SOP es tracta normalment amb medicaments i canvis d'estil de vida, aquests poden ser difícils de solucionar o trigar el temps per començar a treballar. I per a les dones que experimenten un creixement vergonyós del pèl facial, aquest és el moment que senten que no poden estalviar. Afortunadament, hi ha una solució senzilla i natural que frustra aquest creixement del cabell no desitjat i contraresta altres símptomes del SOP: el te de menta. Utilitzem el te de menta com una de les nostres recomanacions més habituals per a PCOS perquè realment ajuda, diu Erica Armstrong, MD , fundador i CEO de Medicina funcional de les arrels i autor de La connexió de la tiroide PCOS . (Pèl no desitjat provocat per la menopausa? Feu clic per veure com fer-ho desfer-se del pèl facial de la menopausa .)

La història del te de menta

El te de menta és un te d'herbes sense cafeïna elaborat amb Mentha spicata , la planta de menta. Si alguna vegada has triat xiclet o menta de menta sobre la menta, ja saps que la menta té un sabor més suau i lleugerament més dolç en comparació amb la menta cruixent de la menta. Això fa que el te sigui molt agradable per prendre durant tot el dia.

Com el te de menta frena el creixement del pèl facial causat pel SOP

El te de menta ajuda amb el creixement anormal del cabell a la cara perquè redueix els andrògens, explica el doctor Armstrong. Els andrògens són com les hormones testosterona i DHEA que no solen estar elevades en les dones. Però en el SOP, les dones sovint tenen andrògens elevats que causen símptomes com el creixement no desitjat del cabell a la cara i el pit, pèrdua de cabell al cap i acne.

En un estudi clínic a Recerca en Fitoteràpia , les dones amb SOP van beure te de menta o un placebo dues vegades al dia durant 30 dies. Al final de l'estudi, els que havien begut te de menta verda nivells de testosterona significativament més baixos i va informar de menys creixement del pèl facial. Altres estudis ho han confirmat efectes que redueixen la testosterona de te de menta. (Feu clic per veure com també afecta la testosterona elevada olor corporal de la menopausa - i com desfer-se'n.)

Els investigadors actualment no entenen exactament què és la menta verda que causa aquest efecte, diu Lisa Watson, ND , metge naturòpata i experta en salut de la dona. Però el creixement del cabell a la barbeta i la cara està molt influenciat pels nivells de testosterona, de manera que baixar la testosterona pot reduir el creixement d'aquests pèls amb el temps. I ho fa sense els molestos efectes secundaris dels medicaments utilitzats per tractar el PCOS.

Els inconvenients dels medicaments tradicionals per a PCOS

Tot i que no se sap del tot per què funciona el te de menta, els nostres experts coincideixen que és una opció favorable. El tractament més comú per a l'hirsutisme en el SOP és un medicament anomenat espironolactona , diu el doctor Watson. Funciona bloquejant els andrògens com la testosterona de la unió als fol·licles pilosos, així com reduint la producció global d'andrògens al cos. Però l'epironolactona no és segura per al seu ús en dones que intenten concebre, i pot causar efectes secundaris desagradables en algunes dones.

Aquests efectes secundaris inclouen marejos, fatiga, dolor de pit i rampes musculars. I es produeixen en almenys el 10% de les persones que prenen espironolactona. Però amb el te de menta, pots beure sense preocupar-te. El te de menta té molt pocs efectes secundaris i, en general, és ben tolerat, assenyala el Dr. Watson. L'únic efecte secundari conegut és que pot causar ardor d'estómac o reflux àcid, tot i que això és rar. (Feu clic per descobrir com fer-ho desfer ràpidament de l'acidesa. )

Com obtenir els beneficis per al creixement del pèl facial causat pel SOP

T'interessa provar el te de menta per ajudar amb el creixement anormal del pèl facial causat pel SOP? Planifiqueu beure'l dues vegades al dia durant almenys dos mesos. Els estudis actuals s'han dut a terme fins a 30 dies, però acostumen a trigar de sis setmanes a tres mesos a notar millores en el creixement del cabell i l'acne, assenyala el Dr. Armstrong.

Podeu trobar te de menta per només 4 dòlars per 25 bosses de te. Això són només 16 cèntims la tassa. I si seguiu la dosi provada per l'estudi de dues tasses diàries, us costarà només 9,60 dòlars al mes. Per a les persones que gaudeixen del te envasat, al Dr. Armstrong li agrada el te de menta verde de Medicinals tradicionals ( Compra a iHerb.com, 4,88 dòlars ). Tot i que nota que prefereix el gust de fulla solta.

Les herbes de rosa de muntanya i els tes Arbor porten tes de fulles soltes que són orgànics i tenen un gust deliciós, diu. Suggeriria infusionar amb un infusor d'acer inoxidable o aconseguir una olla amb una incorporada, la qual cosa us anima a beure més, ja que prepara diverses tasses alhora. Un per provar: tetera Ikea Riklig ( Compra a Ikea.com, 14,99 dòlars ).

Una tetera amb infusor us ajuda a preparar diverses tasses alhoraNikolaeva Galina/Shutterstock

Beneficis addicionals per a la salut del te de menta

Altres símptomes del SOP associats amb nivells alts de testosterona són l'acne, la caiguda del cabell i la resistència a la insulina o problemes de sucre en la sang, diu el Dr. Armstrong. És possible que el te de menta pugui ajudar amb aquests altres problemes, però calen estudis més llargs.

A més d'ajudar amb el SOP, hi ha altres beneficis per a la salut de beure regularment te de menta. Aquests són alguns dels avantatges provats per l'estudi:

Aguditza el teu pensament

Un estudi a la Revista de Medicina Alternativa i Complementària va trobar que la menta millora memòria de treball en un 15% i memòria de treball espacial en persones amb problemes de memòria relacionats amb l'edat. A més, l'herba va millorar la seva capacitat per adormir-se. Els investigadors atribueixen el polifenols en menta, que evita l'avaria de neurotransmissors associada a una memòria sana. (Necessites un impuls mental ràpid? Fes clic per veure com desfer-te ràpidament de la boira cerebral. )

Estabilitza el sucre en sang

Segons la investigació publicada a Trastorns endocrins, metabòlics i immunitaris: objectius de fàrmacs , els científics van trobar que la menta verda baixava nivells de glucosa en sang en persones diabétiques amb la mateixa eficàcia que alguns medicaments per a la diabetis (un efecte que també pot ser útil per a les dones que pateixen PCOS). (Feu clic per descobrir el edulcorant que redueix el sucre en sang per accelerar la pèrdua de pes .)

Manté la pressió arterial sota control

Quan es tracta de reduir la pressió arterial alta, la investigació suggereix que la menta pot ajudar. Un estudi preliminar a la revista Fitoteràpia suggereix que carvona , el compost de la menta verda que li dóna el seu sabor, pot comportar-se de manera similar a un tipus comú de medicaments per reduir la pressió arterial coneguts com a bloquejadors de canals de calci. (Feu clic per veure com L'aigua de coco també redueix la pressió arterial .)

Conclusió: el te de menta és un glop segur, sense sucre, sense cafeïna i saborós. No només pot impedir el creixement anormal del pèl facial causat pel SOP, sinó que també ofereix altres avantatges que milloren la salut. Què és no estimar?

llaç a la part posterior de la camisa de vestir

Continua llegint per descobrir més tes que milloren la salut que poden canviar la teva vida:

• El te de cúrcuma va curar el meu dolor crònic de genoll i va millorar molt la meva vida!
• El te de flor de pèsol de papallona emociona els ulls i enlluerna les papil·les gustatives, i és saludable!
• Estudi: aquest te és tan bo per alleujar l'estrès, només olorar-lo funciona millor que els medicaments
• El deliciós suc de te dolç escumós que pot curar el vostre intestí i accelerar la pèrdua de pes

Woman's World pretén oferir només els millors productes i serveis. Actualitzem quan és possible, però les ofertes caduquen i els preus poden canviar. Si compres alguna cosa mitjançant un dels nostres enllaços, és possible que guanyem una comissió. Preguntes? Truca'ns a shop@womansworld.com .