Guarir una infecció per llevats sense medicaments? Sí! Els millors ginecòlegs expliquen quins remeis naturals utilitzar quan — 2025

És probable que ja sàpigues que el llevat viu de manera natural al nostre cos, juntament amb bacteris beneficiosos que ajuden a mantenir-lo sota control. Però quan el llevat comença a créixer i multiplicar-se en excés en els teixits delicats dels plecs vaginals, pot desencadenar una infecció per llevats. La bona notícia és que hi ha moltes cures naturals per a una infecció per llevats, i una d'elles us podria estalviar un viatge al metge.

Què causa les infeccions per llevats?

Les infeccions solen ser causades per una soca de llevat coneguda com Candida albicans, que prospera en condicions càlides i humides. És per això que les infeccions per llevats augmenten durant el clima calorós i per això sempre se't ha dit que no t'asseguessis mai amb un banyador humit.

C. albicans també pot créixer sense control quan el vostre equilibri bacterià està alterat, com ara quan feu un curs antibiòtics que elimina els bacteris bons del teu cos. Quan hi ha menys bacteris bons per mantenir una tapa sobre els nivells de llevat, el llevat pot prendre el relleu i provocar els símptomes que la majoria de les dones han arribat a temer.

També ets més susceptible a una infecció per llevats durant la menopausa, gràcies als canvis hormonals que poden alterar el teu pH vaginal, explica ginecòleg obstetricia Laura Corio, MD, autora de El canvi abans del canvi ( Compra a Amazon, 18 dòlars ). El llevat és un microbi normal que es troba a la vagina, però es torna problemàtic quan augmenta el seu nombre, explica el doctor Corio.

Un altre desencadenant: l'estrès. Estimula un augment de l'hormona cortisol , que pot augmentar els nivells de sucre en sang i permetre que el llevat que ja està present a la vagina es multipliqui, explica la ginecòloga Barbara DePree, MD, fundadora de Middlesex MD . De fet, la recerca en el Revista de l'Associació ginecològica turco-alemanya suggereix que les dones amb infeccions per llevats recurrents sovint tenen nivells de cortisol associats a l'estrès crònic.

Quins són els símptomes d'una infecció per llevats?

Els símptomes més comuns inclouen picor, ardor i secreció vaginal . Però com que aquests símptomes poden imitar els d'altres infeccions vaginals, el millor primer pas és fer una prova d'infecció per llevats sense recepta (OTC) ( Compra a Walgreens, 15,99 dòlars ). El kit de la farmàcia comprova els nivells de pH vaginal per indicar quan hi pot haver una infecció.

Aquest pas de prova és clau, ja que només un terç de les dones que utilitzen tractaments a casa per a la infecció per llevats tenen realment una infecció per llevats, adverteix. Mary Jane Minkin, MD , professor clínic a la Facultat de Medicina de la Universitat de Yale. La resta tenen infeccions bacterianes o sensibilitat a un irritant com el sabó perfumat que pot causar símptomes similars, explica. Si teniu un creixement excessiu de bacteris i el tracteu amb un medicament contra el llevat, és probable que empitjori la infecció, ja que hi haurà menys llevats per controlar els bacteris.

Quan sàpigues que és una infecció per llevats, voldràs un alleujament ràpid. I mentre OTC remeis antifúngics abunden, poden causar efectes secundaris com irritació vaginal, ardor, picor i fins i tot mal de cap. a més, C. albicans es poden convertir en soques resistent a tractaments estàndard com les cremes antifúngiques OTC al llarg del temps, revela el Dr. DePree.

Alternativament, el vostre metge pot prescriure tractaments orals per ajudar a eliminar la infecció. Però primer haureu de reservar una cita i després omplir la recepta, que sovint acaba sent costós i consumint temps.

Si preferiu provar cures naturals segures i efectives que funcionin igual de bé, si no millor! - Continueu llegint les cinc millors cures naturals per a una infecció per llevats.

Cures naturals per a una infecció per llevats

Si el malestar és principalment intern, proveu els supositoris d'àcid bòric

Aquestes càpsules econòmiques es poden inserir directament a la vagina per proporcionar un potent alleujament natural. Fa que la vagina sigui més alcalina de manera segura per aturar el creixement excessiu del llevat i curar la infecció, explica el Dr. Corio.

L'àcid bòric fins i tot s'adreça a varietats de llevats que se sap que es tornen resistents als tractaments antifúngics convencionals com el miconazol OTC (també conegut com Monistat). L'àcid bòric tan eficaç, a Revista de Salut de la Dona revisió trobat àcid bòric va curar fins al 100% de les dones amb infeccions per llevats , els resultats són iguals als medicaments amb recepta. El Dr. Corio aconsella utilitzar supositoris vaginals d'àcid bòric abans de dormir durant dues setmanes per eliminar una infecció. Nota: tot i que l'àcid bòric és segur per a l'ús vaginal, pot irritar la pell per a algunes dones. (Feu clic per veure per què l'àcid bòric és el millor remei casolà per a la vaginosi bacteriana , també.)

quants actors de mash segueixen vius

Consell: Per evitar infeccions recurrents per llevats, continueu col·locant una càpsula d'àcid bòric a la vagina dues nits per setmana durant sis a 12 mesos, aconsella el Dr. DePree.

Un per provar: Supositoris vaginals d'àcid bòric AZO ( Compra a Target, 25,49 dòlars ).

Si la molèstia és als llavis vaginals i al voltant, suavitzeu l'oli de coco

L'oli de coco arriba amb un antifúngic àcid gras conegut com àcid caprílic que poden penetrar a les parets cel·lulars de C. albicans, matant-lo fins i tot millor que els medicaments OTC, suggereix la investigació al Butlletí Farmacèutic Avançat. Apliqueu l'oli als llavis vaginals i plegueu tres vegades al dia per alleujar-lo en 24 hores.

Per a una infecció tossuda, proveu els supositoris d'oli d'arbre de te

Per aturar una infecció per llevats tossuda i difícil de tractar, considereu l'oli d'arbre del te. Un estudi a Investigació oral brasilera L'oli d'arbre de te trobat impedeix la formació de biofilms , o capolls protectors de bacteris que es formen al voltant C. albicans perquè pugui créixer.

Els investigadors van trobar l'oli terpinè-4-ol elimina fins al 100% de càndida biofilms, i va ser eficaç contra soques de llevats resistents als tractaments convencionals. Simplement introduïu un supositori d'oli d'arbre de te a la vagina una vegada al dia durant sis dies. (Feu clic per obtenir més estratègies per a a infecció per llevats que no desapareixerà .)

Un per provar: Tea Tree Therapy Vaginal supositoris ( Compra a Amazon, 11,25 dòlars ).

Com prevenir futures infeccions per llevats

Potencia els teus 'bons'

Fins a 9 milions de dones als Estats Units estan tractant infeccions per llevats recurrents . Al rescat: probiòtics. Una de les maneres més efectives de prevenir tant i combatre les infeccions per llevats és a través del que el Dr. Minkin anomena un enfocament del microbioma.

És important que les dones prenguin una càpsula probiòtica equilibrada, aconsella. Aquest bacteri 'bon home' ajudarà a colonitzar la vagina, creant àcids que allunyin el llevat.

Per obtenir els millors beneficis, opteu per un probiòtic que inclogui una soca coneguda com a Lactobacillus rhamnosus . Un estudi a BMC Malalties Infeccioses va trobar que les dones que van prendre això probiòtic La tensió diària per tractar els seus brots recurrents va estar lliure d'infeccions durant un any sencer després.

Un per provar: ARA Probiòtic per a dones ( Compra a Walmart.com, 17,45 dòlars ).

Menja més aquests aliments

Gaudir d'aliments rics en vitamina B-3, com ara pollastre , vedella, peix i arròs integral, poden reduir el nombre d'infeccions que causen al vostre cos C. albicans cèl·lules fins a un 67%, investigació en Medicina Natural revela. Això ajuda a mantenir sota control els nivells de llevats nocius, impedint que es multipliquin i provoquin una infecció. Només una porció (aproximadament 3 ½ oz.) de pollastre conté el 69% del B-3 que necessiteu diàriament .

Gaudeix de relaxants banys de bicarbonat de sodi

Podeu convertir un remull calmant en un potent preventiu d'infeccions per llevats simplement afegint ¼ de tassa de bicarbonat de sodi a l'aigua i remullant durant 30 minuts fins a dues vegades per setmana. La grapa del rebost (també coneguda com bicarbonat de sodi) restaura l'equilibri del pH vaginal.

Això ajuda a matar l'existent C. albicans cèl·lules, a més crea un entorn on llevat no pot créixer en el futur, segons la investigació a la Revista Europea de Ciència Farmacèutica.

Woman's World pretén oferir només els millors productes i serveis. Actualitzem quan és possible, però les ofertes caduquen i els preus poden canviar. Si compres alguna cosa mitjançant un dels nostres enllaços, és possible que guanyem una comissió. Preguntes? Truca'ns a shop@womansworld.com .

Aquest contingut no substitueix l'assessorament o el diagnòstic mèdic professional. Consulteu sempre el vostre metge abans de seguir qualsevol pla de tractament .

Una versió d'aquest article va aparèixer originalment a la nostra revista impresa , El món de la dona .