Trisha Yearwood es dedica al seu estil de vida saludable: mireu la seva transformació en la pèrdua de pes — 2025
Trisha Yearwood, una estrella de la música country i presentadora del programa de cuina Trisha's Southern Cuina , ha estat oberta sobre el seu viatge de salut al llarg dels anys. Trisha, amb qui una vegada va lluitar l'augment de pes i problemes d'imatge corporal, va dir GENT el 2013 que havia perdut al voltant de 20 lliures fent alguns ajustos a la seva dieta i també fent una rutina d'exercici.
'Vaig dissenyar el meu pla propi ', va dir el crooner de 'Walkaway Joe' a la premsa en aquell moment. 'baix en greixos, baix en sucre el 90 per cent del temps'.
Trisha Yearwood diu que no va seguir un pla rígid
25 de setembre de 2019 - Nashville, Tennessee - Trisha Yearwood. El Nadal del País CMA 2019 es va celebrar al Curb Event Center. Crèdit fotogràfic: Dara-Michelle Farr/AdMedia
La cantant de country va revelar que en la seva recerca per posar-se en forma, va modificar significativament els seus hàbits alimentaris, però encara es va permetre gaudir dels aliments que li agrada de tant en tant. “Al principi, era bastant estricte. No em vaig donar massa opcions. Era truites de pollastre a la planxa i clares d'ou', va dir Trisha a la publicació. 'No sóc una persona dolça, però quan vaig començar a mirar el meu sucre, vaig descobrir que volia xocolata negra. M'agrada la xocolata negra, així que trencaré un trosset quan tingui ganes'.
quin any es va vendre el big mac per primera vegada?
RELACIONATS: Trisha Yearwood és la propietària de l'escenari amb un mono brillant i enlluernador
5 de novembre de 2014 - Nashville, Tennessee - Trisha Yearwood. 48th Annual CMA Awards, CMA Awards 2014, Country Music's Biggest Night, celebrat al Bridgestone Arena. Crèdit fotogràfic: Laura Farr/AdMedia
També va afirmar que, de tant en tant, es desvia del pla per no negar-se a si mateixa alguns dels seus desitjos. 'Si vaig de camí a casa i mor de gana i veig un restaurant de menjar ràpid, nou vegades de cada 10 [menjaré a casa]', va revelar. 'Aquesta 10a vegada vaig a menjar ràpid! No hi ha manera que mai caureu del vagó'.
Trisha Yearwood diu que segueix compromesa amb el seu pla de fitness
Ho va dir l'home de 58 anys Cercavila en una entrevista que, tot i que podria ser bastant difícil seguir amb el seu pla de dieta, es va assegurar de mantenir-s'hi compromesa. 'Em vaig criar en una granja amb hort i menjàvem moltes verdures fresques, però només t'allunyes quan estàs de gira', va explicar la Trisha. 'Has de recordar-te que realment t'encanta aquest menjar i esforçar-te per fer-lo'.
14 de novembre de 2017 - Nashville, Tennessee - Trisha Yearwood. 2017 CMA Country Christmas celebrat a la Grand Ole Opry House. Crèdit fotogràfic: Laura Farr/AdMedia
A més, va detallar que durant la pandèmia de la COVID-19, ella i el seu marit van compartir una dieta que els va ajudar a tots dos a aconseguir la forma física. 'M'encanta rostir una paella enorme de verdures d'arrel. Carbassa butternut, moniatos, cols de Brussel·les, pastanagues', va afegir Trisha. “Com més rosteixes una verdura, més dolça i caramel·litzada queda. Faig una olla gran d'arròs o risotto per anar amb això. Això és un menjar reconfortant per a nosaltres i durarà un temps'.
Trisha Yearwood brolla sobre la seva transformació corporal
En una entrevista amb Bona neteja , la cantant de 'She's in Love with the Boy' va parlar sobre la seva transformació corporal i com li ha donat l'oportunitat de prendre determinades opcions de roba.
18 de novembre de 2014 - Nova York, Nova York - Trisha Yearwood. Gala dels herois de CNN. Crèdit fotogràfic: Mario Santoro/AdMedia
'He tingut la sort de viure molts somnis', va dir Trisha a la premsa. 'Però finalment mirant com vull, sentint-me millor del que mai sabia que podria i portar una samarreta enganxada amb una faldilla de cuir negre, això és molt allà dalt'.