Apreneu la rutina de cura de la pell de Kelly Ripa per obtenir un «resplendor juvenil» als cinquanta anys — 2024

Kelly Ripa recentment va celebrar el seu 50è aniversari i els fans es pregunten com aconsegueix aquesta aparença juvenil als seus 50 anys. Va parlar amb ella Prevention.com sobre la seva rutina de cura de la pell exacta perquè també la pugueu seguir. 'El que he descobert és que, en cada dècada, he après tant que he pogut millorar la dècada següent', diu Ripa.

'Per tant, tot el que vaig aprendre als meus 30 anys, ho vaig tenir als meus quaranta, i el vaig maximitzar en 40'. Així, amb tot això, ha sabut aprendre molt d’ella pell i com cuidar-lo a mesura que envelleixi. “Fa deu anys em rentava la cara amb aigua i sabó, el sabó més dur i l’aigua més calenta possible. I ara es tracta realment de compensar tot això sent suau amb la meva pell i preparant-la abans de maquillar-me '.

Apreneu la rutina de cura de la pell Kelly Ripa seguint els passos següents.

https://www.instagram.com/p/CCWju-IDPVb/

1. Comenceu el dia amb un raspallat sec

de què tracta la melmelada Lady Song?

'La teva pell és un òrgan tan enorme', explica Ripa. “Faig un bon pinzell vigorós de tot el cos. M’enfilo cap al cor i cap a les mans ”. Per practicar-ho tot sol, obtingueu un pinzell suau i de truites i escorreu-lo suaument per la pell per eliminar les cèl·lules mortes. També ajuda a afavorir el flux sanguini i a eliminar les acumulacions de líquids.

RELACIONATS: Melanie Griffith comparteix la rutina de cura de la pell que va aprendre de la seva mare Tippi Hedren

2. Massatge la cara

“Agafo un gran bol de gel i poso el rodet de jade, els dos rodets de quars rosa i la barra d’escultura d’or Jillian Dempsey sobre gel. Mentre es refreden, m’hidrato la pell i després faig rodar ”, diu Ripa. Els massatges facials ajuden a eliminar la cara i també milloren la circulació sanguínia.

https://www.instagram.com/p/B6w3ROkDorF/

3. Oli facial hidratant

Mantingueu hidratat i mantingueu la pell llisa. 'Em vaig posar una imprimació molt bona, com ara un oli per a la pell i una imprimació, i després em vaig maquillar', diu Ripa. 'Suposo que aquest és el meu secret contra l'envelliment: això i el Botox si som sincers. L’aplico primer a la matinada quan estic acabat de sortir de la dutxa i després just abans d’anar a dormir. I quan em llevo al matí, la meva pell encara se sent hidratada ”.

4. Protecció solar

Molta gent pot encantar-se amb un bronzejat besat al sol, però Ripa jura amb protecció solar. ' Sempre porto protector solar . Fins i tot el porto dins de casa ”, revela Ripa. 'El meu dermatòleg va dir que, fins i tot si és la finestra més petita, entra el sol. El sol rebota sobre les superfícies reflectants i no t’adones que, a mesura que envelleixes, és el sol que vas experimentar quan era adolescent quan no protegia la pell. per perseguir-te com a home de 50 anys '.

https://www.instagram.com/p/BtbcorthOjh/?utm_source=ig_embed

5. Sempre s’ha de treure el maquillatge abans d’anar a dormir

Quan esteu cansats i a punt per dormir, pot ser temptador dormir només amb el maquillatge. Aquest és un gran no per a la vostra pell. 'Tan bon punt acabi la feina (de vegades els crèdits es van acumulant), em trec el maquillatge. Realment crec que si no treballés a la càmera, mai em posaria maquillatge. Faig tot el possible per deixar respirar la meva pell i deixar-la sola ”.

6. Reviseu i renoveu la vostra dieta

“Com més gran tinc, més m’adono que era l’aspecte nutricional. El meu entrenador i tots els nutricionistes que hem tingut Viu amb Kelly i Ryan amb el pas dels anys, tots han dit que és un 80% de nutrició, un 20% d’aptitud física ”, diu Ripa, que descriu ara la seva dieta com a principalment vegetariana. 'Molt poques vegades tinc proteïna animal', admet. També diu que la forma física és tan important com la vostra dieta.

'Com més gran tinc, més me n'adono que es tracta del que entra. Això us permet tenir energia per córrer fora, fer una classe de ciclisme coberta o, tot i així, qualsevol persona que fa exercici en aquest moment. Mentre parlem, estic al mestre de les cuixes '.

7. Riu més

Potser heu sentit a dir que les línies de riure causen arrugues, però Ripa insisteix que cal riure més a la vida. «No em prenc seriosament les xarxes socials. Deixar un comentari veritablement odiós a Instagram sol significar que probablement hi ha alguna cosa molt dolent amb la persona ', diu Ripa. “Normalment trobo que les persones que em segueixen, almenys són intel·ligents. Diran una cosa divertida. I fins i tot quan no és divertit, és tan ridícul que es fa divertit. I, de vegades, si només responeu d’una manera igualment absurda, tot resulta divertit ”.

Riure és bàsicament essencial per gaudir de la vida i tot el procés d'envelliment .

Feu clic per a l'article següent