La teva orina fa olor de crispetes de blat de moro? Els metges revelen què significa + quan estar preocupat — 2025
La majoria dels dies, probablement no presteu molta atenció a l'olor de la vostra orina. Però si observeu una olor inesperada, és difícil no fer-ne cas. De tant en tant, algunes persones noten que la seva orina té una olor lleugerament dolça o mantega. Llavors, què vol dir quan la teva orina fa olor de crispetes de blat de moro?
En la seva majoria, els petits canvis en l'olor de l'orina no són res de què preocupar-se. Tanmateix, en alguns casos, l'olor de crispetes de blat de moro pot ser un signe d'una condició de salut subjacent. Vam demanar als experts que comparteixin les causes i les cures més comunes.
Principals causes de l'orina que fa olor de crispetes de blat de moro
El pipí que té una olor dolça i inusual pot ser causat per:
1. Diabetis
Retirem primer el pitjor dels casos: l'orina amb olor dolça pot ser un signe que el vostre cos no està processant la glucosa correctament.
L'olor de 'crispetes' a l'orina sovint s'associa amb la presència d'un compost anomenat cetones, diu Reza Nazemi, MD, endocrinòleg de Cedars-Sinai i cofundador de Top Docs del món . Les cetones es produeixen quan el cos comença a descompondre el greix en lloc de la glucosa per obtenir energia. En alguns casos, això pot ser degut a diabetis tipus 2 no diagnosticada o no gestionada.
Christine de la nit
La diabetis s'esmenta com una possible causa perquè en la diabetis no controlada, el cos no pot utilitzar de manera eficaç la glucosa per obtenir energia, afegeix el doctor Nazemi. Això condueix a una major degradació del greix i la producció de cetones.
Si observeu que l'orina fa olor de crispetes de blat de moro, és important estar atent a qualsevol símptoma addicional de diabetis. Els símptomes habituals de la diabetis tipus 2 inclouen:
- Set excessiva
- Micció freqüent
- Pèrdua de pes inexplicable
- Fatiga
- Visió borrosa
- Ferides o infeccions de cicatrització lenta
- Pessigolleig o entumiment a les extremitats
Si observeu algun d'aquests símptomes, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge el més aviat possible. Si no es tracta, la diabetis pot provocar una acumulació de cetones potencialment mortals cetoacidosi diabètica .
I si ja us han diagnosticat diabetis, l'orina que fa olor de crispetes de blat de moro pot ser un senyal que heu de parlar amb el vostre metge i ajustar el vostre tractament. És imprescindible que les persones amb diabetis estiguin vigilants per controlar els seus nivells de sucre en sang i reconèixer altres símptomes, diu. David Shusterman, MD , un cirurgià uròleg certificat per la junta i director general de NY Urology.
Andriy Onufriyenko/Getty
2. Deshidratació
Quan t'has quedat endarrerit en beure prou aigua, pot fer que el teu pipi sigui una mica més picant. I el seu risc de deshidratació augmenta amb el temps. Per què? La vostra sensació de set comença a disminuir gradualment i el canvi d'hormones pot alterar l'equilibri entre l'aigua i els electròlits del vostre cos.
A mesura que envellim, els nostres cossos es tornen menys eficients a l'hora de retenir aigua, cosa que augmenta la probabilitat de deshidratar-se, explica el doctor Shusterman. Quan això succeeix, la teva orina es concentra i certs compostos poden emetre aquest aroma característic de crispetes de blat de moro. (Feu clic per saber si la deshidratació pot causar pressió arterial alta , també.)
3. Canvis en la dieta
És possible que hàgiu notat que aliments com els espàrrecs, l'all o el cafè poden causar orina amb una forta olor. De la mateixa manera, certs aliments podrien ser el motiu pel qual l'orina fa olor de crispetes de blat de moro. En particular, les llavors de fenigrec mòltes desprenen una aroma similar al xarop d'auró o al caramel, i això pot canviar l'olor del teu pipí. Tanmateix, és important tenir en compte que no tothom experimenta aquest fenomen, ja que el nostre cos descompone els aliments de manera diferent, afegeix el doctor Shusterman.
Un altre possible culpable és la dieta ceto. L'objectiu d'aquesta dieta rica en greixos i baixa en carbohidrats és entrar en cetosi, un estat metabòlic en què el cos crema greixos per obtenir energia en lloc de carbohidrats. Això fa que el cos produeixi cetones, que passen per l'orina.
Alexander Spatari/Getty
Una dieta alta en proteïnes també provoca nivells elevats de cetona en l'orina i l'olor de crispetes resultant, diu Karyn Eilber, MD , professor d'urologia i professor associat d'obstetrícia i ginecologia al Centre Mèdic Cedars-Sinai. (Feu clic per saber com una dieta cetogena pot causar el que es coneix com a pressa de ceto , també, a més de com curar-ho.)
4. Una infecció del tracte urinari (ITU)
Les infeccions del tracte urinari poden fer que l'orina tingui una olor diferent, i les ITU es veuen habitualment en dones perimenopàusiques o menopausiques de més de 50 anys a causa dels canvis hormonals, diu el doctor Eilber. El risc de desenvolupar una infecció del tracte urinari augmenta amb l'edat. Tot i que poc més del 10% de les dones experimentaran almenys una ITU en un any, el la prevalença es duplica quan arribis als 65 anys.
Informeu-vos al vostre metge si teniu altres símptomes d'una ITU, com ara:
vinagre blanc al vàter
- Dolor o ardor durant la micció
- Desig freqüent d'orinar
- Febre
- Fatiga
- Orina ennuvolada o vermellosa
- Pressió a la part inferior de l'abdomen
Relacionats: Els metges revelen les 8 millors maneres naturals de prevenir les ITU: la majoria també cura la infecció!
Com minimitzar les olors de crispetes de blat de moro a l'orina
Tot i que pot ser alarmant adonar-se que l'orina fa olor de crispetes de blat de moro, hi ha algunes coses senzilles que podeu fer per ajudar a disminuir la intensitat, a més d'un pas que els nostres experts accepten que no us hauríeu de saltar.
1. Mantenir-se hidratat
Mantenir-se adequadament hidratat és crucial, diu el Dr. Shusterman. Augmentar la ingesta d'aigua diluirà la concentració de certs compostos responsables de les excrecions oloroses. Llavors, quanta aigua necessites cada dia? La quantitat recomanada és d'11,5 tasses al dia per a les dones, però una part d'això vindrà d'altres fonts com el cafè, la fruita i les verdures. Intenta obtenir al voltant de 4 a 6 tasses d'aigua natural cada dia per omplir la resta.
Com que els senyals de set disminueixen amb l'edat, és fàcil oblidar-se de beure aigua durant tot el dia. Una manera intel·ligent d'augmentar la ingesta: proveu una aplicació gratuïta de seguiment de l'aigua com Water Reminder - Daily Tracker ( poma ) o Recordatori d'aigua: recorda beure ( Android ) que envia recordatoris per impulsar-vos cap a assolir els vostres objectius. (Feu clic per saber com a ampolla d'aigua motivacional també us pot ajudar a beure).
fcafotodigital/Getty
2. Beu suc de nabiu
Si les olors de crispetes de blat de moro a l'orina són causades per ITU recurrents, el Dr. Shusterman recomana beure suc de nabiu o prendre suplements de nabiu per ajudar a prevenir futures infeccions. I com a bones notícies, la investigació suggereix que només es necessita una tassa al dia per marcar la diferència. Una revisió dels estudis a la revista Clíniques va trobar que beure entre 8 i 10 oz. de còctel de suc de nabiu cada dia podria prevenir fins al 50% de les ITU recurrents .
3. Assaboreix una amanida d'espinacs
Augmentar la ingesta de fruites i verdures fresques pot ajudar a promoure un sistema urinari més saludable, diu el Dr. Shusterman. Consumir aliments rics en clorofil·la, penseu en verdures de fulla verda com els espinacs o la col, pot ajudar a emmascarar l'olor donant una nota més fresca a l'orina. (Feu clic per a un saborós amanida de rave d'espinacs recepta.)
Hi ha una excepció a aquesta regla vegetal, que potser ja heu endevinat: els espàrrecs. Quan els espàrrecs es descomponen al teu cos, produeixen compostos que contenen sofre que poden donar al teu pipí aquesta infame olor d'ou podrit. Tot i que això no és un signe de res nociu, definitivament no farà que la vostra orina sigui menys fragant.
Dada curiosa: hi ha un component genètic a la capacitat d'olorar el pipí d'espàrrecs. Així que si mai no heu notat una olor funny després de menjar espàrrecs, és perquè algunes persones no poden olorar-lo!
annabogush/Getty
4. Parleu amb el vostre metge
Tot i que potser no és el tema més agradable de parlar, si l'aroma de crispetes de blat de moro persisteix, els nostres experts diuen que hauríeu de parlar-ne amb el vostre metge. És important descartar una condició de salut subjacent, especialment si observeu altres símptomes preocupants.
Qualsevol canvi sobtat, persistent o preocupant en l'olor de l'orina s'ha de discutir amb un metge, diu el doctor Nazemi. Si observeu símptomes addicionals com dolor, ardor durant la micció, sang a l'orina o micció freqüent, és essencial buscar atenció mèdica ràpidament, ja que poden indicar problemes mèdics subjacents que requereixen avaluació i tractament.
Per a més maneres de resoldre allà baix molesta:
Adéu, filtracions de bufeta! Els metges revelen els millors remeis per a la incontinència urinària
Els metges valoren les millors solucions naturals per als problemes de la bufeta femenina
Aquest contingut no substitueix l'assessorament o el diagnòstic mèdic professional. Consulteu sempre el vostre metge abans de seguir qualsevol pla de tractament .