Aquest te amb infusió de cacau pot ajudar a augmentar la salut del cervell, prevenir la malaltia del fetge gras i combatre la inflamació — 2024
Tant si ets xocolata, àvid amant del te, o tots dos, és segur dir que és difícil viure sense cap d'ells. Bé, ara és possible gaudir del duet d'un sol glop. El te amb infusió de cacau no només té un gust deliciós, sinó que també us pot donar un gran impuls per a la salut ajudant-vos a millorar la salut del cervell, evitar la malaltia del fetge gras i molt més.
El cacau en pols és un pilar de la xocolata calenta, òbviament, i fins i tot pot ser un complement saborós al vostre cafè del matí. Però aquesta beguda única podria convertir-se en la vostra manera preferida d'aconseguir la vostra solució de xocolata, sense culpa! No ho confongueu amb el tipus elaborat a partir del planta de te de cacau (també anomenada Camellia ptilophylla), però, que està més a prop del te verd.
Te elaborat a partir del Planta Camellia ptilophylla Cortesia de Dragon Tea House
Aquest te: ens encanta el te Pu-erh de xocolata orgànic de Numi ( Compra a Amazon, 6,81 dòlars ) —combina te negre amb cacau orgànic en pols. Això li dóna al te un color marró i un sabor de xocolata però terrós, que és perfecte per barrejar-lo amb mel i llet. Tot i que el cacau pot semblar un ingredient per guardar per al dia de trampes, en realitat està ple d'avantatges per a la salut que són perfectes per gaudir d'aquesta deliciosa beguda.
quants nens tenia Elvis Presley
El cacau conté antioxidants anomenats flavanols que poden ajudar a prevenir els signes de deteriorament cognitiu. Un estudi publicat a Revista britànica de farmacologia clínica va trobar que els flavanols de cacau, incloent epicatequina i catequina, tenien un efecte positiu per augmentar el flux sanguini cerebral, que manté els nivells d'oxigen saludables al cervell. Això al seu torn protegeix la funció del cervell i redueix el risc de malalties relacionades amb l'edat com l'Alzheimer i la demència.
Gaudir regularment del te de cacau també pot reduir les possibilitats de desenvolupar la malaltia del fetge gras no alcohòlic (NAFLD). Recerca publicada a The Journal of Nutritional Biochemistry suggereix que beure begudes infusionades amb cacau en pols pot prevenir la NAFLD gràcies a compostos químics com els polifenols i les metilxantines. Aquests compostos van reduir l'estrès oxidatiu i el dany cel·lular en ratolins obesos en el seu estudi, cosa que va bloquejar qualsevol inflamació del fetge.
Si trobeu que teniu dolor a les cames mentre camineu, prendre una tassa de te de cacau pot ajudar a alleujar aquest malestar. Un estudi publicat a Recerca en Circulació va assenyalar que un flavanol de cacau anomenat epicatequina tenia efectes terapèutics per protegir els músculs de les cames i millorar el metabolisme en aquells amb malaltia de l'artèria perifèrica. Els investigadors es van quedar sorpresos de com era de beneficiós el cacau per disminuir el malestar dels participants quan caminaven i esperaven que pogués tenir altres beneficis per alleujar el dolor.
Tot i que el sabor i els avantatges d'aquesta beguda amb cacau són suficients per cridar l'atenció de qualsevol xocolata, l'element del te negre també té els seus propis beneficis nutricionals. Embalat amb poderosos antioxidants incloent tearubigines, teaflavines i flavonols, el te negre pot eliminar els radicals lliures del cos que, d'altra manera, podrien causar inflamació. Això és útil per reduir el risc de desenvolupar altres malalties cròniques com la diabetis tipus 2 i demència . A més, aquests antioxidants poden frenar l'envelliment dels ulls relaxant els petits capil·lars, que eviten els augments de la pressió arterial i el glaucoma, així que no dubteu a abocar-vos una altra tassa.
Marie Osmond i Nutrisystem
Prendre aquest deliciós te és una manera fantàstica de satisfer el teu desig de xocolata sense calories. A més, els increïbles avantatges per a la salut el fan gaudir tan sovint com puguis.
Aquest article es va actualitzar el 7 d'octubre de 2022 .
Woman's World pretén oferir només els millors productes i serveis. Actualitzem quan és possible, però les ofertes caduquen i els preus poden canviar. Si compres alguna cosa mitjançant un dels nostres enllaços, és possible que guanyem una comissió. Preguntes? Truca'ns a shop@womansworld.com .