Els ulls de Ronda Taylor es van omplir de llàgrimes quan va trucar a la porta de l'oficina del seu subdirector. He d'anar a casa, va dir la professora de primària, frustrada i preocupada perquè només havia treballat mig dia abans de trobar-se amb un dolor tan insuportable que amb prou feines podia aguantar.
Em fan molt mal els peus , va pensar, coixejant cap al seu cotxe. El dolor implacable posa en perill la meva feina ara …En que faré?
Dolor de peu mal diagnosticat de Ronda
L'aleshores resident de Louisiana, de 52 anys, havia patit durant anys un dolor insoportable als peus d'origen desconegut. El 2017, el seu reumatòleg finalment ho va atribuir a una malaltia autoimmune prèviament diagnosticada anomenada artritis psoriàsica , un tipus particular d'artritis relacionat amb la psoriasi i que pot afectar les petites articulacions dels dits de les mans o dels peus, o ambdues.
En aquell moment, el seu metge li va receptar medicaments per al dolor i li va dir que utilitzés ampolles de gel congelades sota els seus peus a la nit, però com Ronda es va desanimar al descobrir, cap dels dos va alleujar el seu dolor.
Tan bon punt els seus peus toquen el terra al matí, cada pas era com caminar sobre trossos de vidre trencat. Els viatges nocturns al bany eren igual de dolents. Ronda va passar els dies de l'escola com va poder i es va preocupar per prendre massa ibuprofèn i Tylenol a causa dels riscos d'hemorràgia d'estómac i úlceres.
Encara en agonia setmanes després, Ronda es va preguntar si havia rebut un diagnòstic correcte. I si al cap i a la fi no fos artritis? ella es preocupava.
repartiment del programa de televisió de waltons
Necessita de trobar una resposta, Ronda va decidir buscar una segona opinió d'un cirurgià ortopèdic local i especialista en peus de Baton Rouge. Dr. Meredith Warner , expert en medicina ortopèdica que també tracta pacients amb plantar fasciitis . Després d'escoltar els símptomes de Ronda i fer una ecografia, la doctora Warner va confirmar que efectivament patia fascitis plantar.
Què va causar la fascitis plantar de Ronda?
Una de les causes més comunes de la fascitis plantar, o dolor que irradia des del taló per la part inferior del peu, és la inflamació del lligament de la fàscia plantar del peu, la banda gruixuda de teixit que recorre la part inferior de cada peu que s'estén des dels dits dels peus. al taló.
rob9000/shutterstock
Aquesta condició dolorosa es desencadena quan aquest teixit es trenca o es fa malbé. Les persones que estan constantment dempeus (com la Ronda quan està ensenyant) o tenen sobrepès sovint corren un major risc, així com les que tenen peus plans o arcs alts.
En escoltar el diagnòstic, Ronda es va alleujar; després de tot, la doctora Warner va explicar que no necessitaria una cirurgia costosa ni tan sols injeccions doloroses per solucionar-ho. Però quan la doctora Warner va revelar el seu tractament per al problema, va trucar un parell de xancletes especials The Healing Soles (que venda al detall per 79 dòlars ), Ronda era més que escèptic.
Les xancletes no són dolentes per a les persones amb fascitis plantar?
Com sap bé qualsevol persona amb fascitis plantar, caminar descalç (o prop descalç amb sabates sense suport com les xancletes tradicionals), és estrictament en contra de les ordres del metge. De fet, la mateixa Ronda havia estat desanimada per altres metges per evitar portar xancletes planes regulars, ja que podrien agreujar el seu dolor al peu.
Com m'ajudaran més aquestes xancletes que les plantilles habituals de fascitis plantar? va preguntar la Ronda. El Dr. Warner va explicar que per tractar la fasciitis plantar de manera eficaç, el peu s'ha d'estirar i enfortir amb moviment per tal de promoure la curació de manera natural, cosa que no sempre es pot fer amb insercions. Les plantilles normalment impedeixen aquest tipus de moviment i enfortiment i poden debilitar el peu amb el temps, va afegir el doctor Warner.
de trashy a elegant
Les xancletes Healing Sole també tenen un disseny únic de la punta del peu elevada, fa que els músculs del peu absorbeixin la força mentre els estiren suaument amb cada pas i alleugen la tensió articular. També es van dissenyar amb suport d'arc elevat per reforçar l'estructura del peu i reduir l'estrès a les articulacions.
Per arrencar, l'única sola de la part inferior de balancí presenta una lleugera corba, que redueix la tensió mentre camines, una cicatrització interior compressible per amortir un taló adolorit i un taló exterior no compresible per permetre un moviment normal, tots elements que ajuden a la curació.
M'agrada la idea de portar unes xancletes boniques mentre cura la meva fascitis plantar , va reflexionar Ronda. I estava encantada de no haver de portar sabates ortopèdiques que sovint eren tan gruixudes i maldestres que es consideraven sabates de dama vella. Però quan Ronda també va descobrir que les xancletes especials es podrien comprar amb comptes HSA i FSA, va decidir provar-les.
Les xancletes de Ronda li van curar realment el dolor al peu?
Desesperada per l'alleujament i obligada pel que havia après, Ronda va comprar un parell i els va portar després de la feina durant una o dues hores per trencar-los.
Després de la primera setmana, la Ronda va notar que ja no li feien mal als peus a la feina. El primer que em va sorprendre més va ser despertar-me al matí i no sentint-se com caminant sobre un vidre,
ella recorda.
Animat, Ronda es posava les xancletes cada nit després de la feina durant unes hores, i el dolor va desaparèixer completament en un mes.
Avui, l'home de 57 anys ja no pren medicaments per al dolor sense recepta o amb recepta i es manté completament lliure de dolor de fascitis plantar. Em van tornar la vida, somriu la Ronda, no vull estar mai més sense les meves xancletes!
8 altres estils de xancleta que poden curar la fascitis plantar
Segons el podòleg de Nova York, Dra Emily Splichal, DPM, MS, CES , la clau per tractar la fascitis plantar és trobar una xancleta, com va fer Ronda, que tregui la pressió de la zona afectada amb un ampli suport de l'arc. Normalment, en la fascitis plantar aguda, voleu buscar una sandàlia que allunyi l'estrès de l'arc o del tendó de la fàscia plantar. Una sandàlia amb suport d'arc medial integrat i pot treure l'estrès de la fàscia perquè es pugui curar. Per a altres estils de xancletes que estan de moda i funcionals per curar el dolor del peu:
- Les millors xancletes elegants per a la fascitis plantar: Sandàlies FitFlop SURFA amb puntera
- Les millors xancletes ortopèdiques elegants: Sandàlies ortopédiques Vionic Bella
- La millor sandàlia esportiva de tira per a la fascitis plantar: Sandalia Skechers Reggae Cup Oh Snap
- Els millors tobogans esportius per a la fascitis plantar: OOFOS Sandàlia Ooahh Luxe Slide
- Les millors sandàlies ortopèdiques: Sandàlies ortopédiques Birkenstock Arizona
Per obtenir més estils de xancletes, consulteu el El món de la dona millors xancletes per a la fascitis plantar.
els petits canalla 1955
No ets fan de les xancletes? Proveu una d'aquestes sandàlies per curar la fascitis plantar
Tot i que és fàcil suposar que les sandàlies com sabatilles esportives són la millor opció per a l'estabilitat i l'alleujament del dolor, Dr. Jacqueline Sutera, DPM , afirma que els estils de tirants són igual d'efectius. Com més tirades sigui la sandàlia, millor, perquè subjecta els peus perquè no hagis d'agafar massa els músculs dels dits. Si les corretges són ajustables, això és un avantatge, de manera que d'aquesta manera podeu adaptar-vos a qualsevol cosa individualitzada, com ara juanets, dits de martell o un peu ample.
- Les millors sandàlies planes per a la fascitis plantar: Falca Islander del Dr. Scholl
- Les millors sandàlies viòniques per a la fascitis plantar: Sandàlia Vionic Lupe
- Les millors sandàlies ajustables per a la fascitis plantar: Sandàlies Aetrex Gabby
- Les millors sandàlies de falca per a la fascitis plantar: Sandàlia de falca BZees Dream
- Les millors sandàlies planes elegants per a la fascitis plantar: Vionic Ella Sandal
- Les millors sandàlies de falca elegants per a la fascitis plantar: Falca d'espardenyes Lifestride Keaton
- Les millors sandàlies de taló per a la fascitis plantar: Sandàlia amb tirants Vionic Perk Sami
- Les millors sandàlies de plataforma elegants per a la fascitis plantar: Sandàlia de plataforma Morris del Dr. Scholl
Per obtenir més estils de sandàlies, consulteu el El món de la dona millors sandàlies per a la fascitis plantar .
Una versió d'aquest article va aparèixer originalment a la nostra revista impresa , El món de la dona .
Aquest contingut no substitueix l'assessorament o el diagnòstic mèdic professional. Consulteu sempre el vostre metge abans de seguir qualsevol pla de tractament .
Woman's World pretén oferir només els millors productes i serveis. Actualitzem quan és possible, però les ofertes caduquen i els preus poden canviar. Si compres alguna cosa mitjançant un dels nostres enllaços, és possible que guanyem una comissió. Preguntes? Truca'ns a shop@womansworld.com .