Un nou estudi diu que la nostàlgia i la tristesa estan estretament relacionades — 2022

Estimem nostàlgia aquí a DYR i coneix aquesta sensació nostàlgic generalment ens proporciona sentiments feliços. Tot i això, hem d’admetre que sentir nostàlgia també pot fer que comenceu a sentir tristesa o anhel dels bons dies. Un nou estudi publicat al Journal of Personality and Social Psychology va dir que en realitat la nostàlgia i la tristesa van de la mà, en funció del vostre estat d’ànim.

La nostàlgia pot ser desencadenada per sentiments feliços o infeliços. Per exemple, és possible que escolteu una cançó que us encantava a la vostra infància i que us faci sentir més feliços. O potser comenceu a pensar en bons moments del vostre passat quan el vostre dia actual no va bé i us fa sentir malament. Us agradaria tornar al passat o rumiar alguna cosa que vau fer que passés una cosa negativa en el moment present.

Els sentiments de nostàlgia poden ser diferents cada dia

fotografies

Àlbum de fotos / Pixabay

Resulta que la nostàlgia és bastant complicada, segons l’estudi. Els sentiments de nostàlgia us poden fer sentir feliços o tristos, en funció del vostre estat d’ànim aquell dia o del que va provocar aquests sentiments de nostàlgia. Els participants van informar d'ansietat , depressió, estrès i solitud els dies en què també se sentien nostàlgics.



música

Escoltar música / Pixabay



Sentir-se trist o lamentar alguna cosa pot fer que mireu enrere al passat i desitgeu haver fet o no haver fet alguna cosa. Aquest tipus de nostàlgia pot ser complicat perquè ara pot conduir a pensaments més negatius.

Si us sentiu trist, potser us voldreu centrar en el moment present

platja

Platja / PxHere

Per tant, si teniu un dia especialment dur, és possible que vulgueu fer un descans per mirar enrere al passat. Però, si teniu un bon dia, no dubteu a posar-vos tan nostàlgics com vulgueu. nostàlgia en general, et fa sentir feliç quan et recorden de vells amics, música i participes amb altres persones a les xarxes socials sobre alguna cosa nostàlgica (per exemple, la nostra Pàgines de xarxes socials DYR. ).



telèfon

Telèfon / Picryl

Què en penseu de la nostàlgia i de les vostres emocions actuals? Tendeixes a sentir-te més feliç o trist quan comences a pensar en el passat?

Si heu trobat aquest article interessant, si us plau COMPARTIR amb els vostres amics i familiars i comenteu aquest nou estudi.

Si n’està interessat nostàlgia feliç ara mateix, escolteu la llista de reproducció a continuació d’algunes de les millors cançons dels anys 60. Quants en recordeu d’haver escoltat? Quins records apareixen al voltant d’aquestes cançons?