Picor del cuir cabellut i pèrdua de cabell? Els dermatòlegs revelen la causa sorprenent + Com accelerar el creixement — 2024
El teu cabell pot ser un reflex de la teva salut general. Per tant, quan tingueu picor del cuir cabellut i la pèrdua del cabell, voldreu arribar a l'arrel del problema el més aviat possible. Hi ha la possibilitat que la picor del cuir cabellut i la pèrdua de cabell siguin causades per una malaltia subjacent. O, els dermatòlegs diuen que potser només necessiteu fer un canvi sorprenentment senzill a la vostra rutina de cura del cabell. Aquí teniu el que heu de saber.
Principals causes d'una picor del cuir cabellut
La causa més comuna d'una picor del cuir cabellut és una afecció anomenada dermatitis seborreica, un tipus d'èczema. La dermatitis seborreica és una malaltia comuna de la pell que fa que el cuir cabellut es torni greix, vermell i picor, diu Michele Green, MD , un dermatòleg cosmètic certificat per la junta a Nova York. Les fluctuacions hormonals i els ambients com la baixa temperatura i la baixa humitat poden contribuir a la dermatitis.
repartiment de vacances de Nadal llavors i ara
La caspa és una forma lleu de dermatitis seborreica que només afecta el cuir cabellut. El teu cuir cabellut pot sentir picor i pots notar escates blanques o groguenques. Tanmateix, la caspa normalment no causa enrogiment o inflamació notables.
A l'altre extrem de l'espectre, la dermatitis seborreica severa pot causar picor i descamació més intensa. També podeu notar una erupció vermella i escamosa i una inflamació. I a diferència de la caspa, la dermatitis seborreica pot afectar a qualsevol lloc on tinguis moltes glàndules sebàtiques, com ara el nas, les orelles, les parpelles i el pit. (Feu clic per veure el nostre millor tractaments per a la salut del cuir cabellut .)
Boy_Anupong/Getty
Altres causes d'una picor del cuir cabellut
Hi ha algunes altres causes possibles per a una picor del cuir cabellut, que inclouen:
- El pirition zinc (l'ingredient actiu del xampú Head and Shoulders) és l'ingredient més comú per tractar la caspa , gràcies a les seves propietats antimicrobianes.
- L'àcid salicílic treballa per exfoliar el cuir cabellut, eliminant les cèl·lules mortes de la pell, el greix i l'acumulació.
- L'oli d'arbre del te conté natural antibacterià i propietats antifúngiques per controlar el creixement excessiu de llevats, limitant la producció de caspa.
Linia inferior? Si la picor és persistent o causa descamació, sagnat o un altre impacte en la vostra qualitat de vida, és una cosa per preocupar-se, diu Jennifer Gordon, MD , un dermatòleg certificat per la junta amb Westlake Dermatology a Austin, TX. A més, si és nou o inesperat, aquests són signes que ha de comprovar el vostre dermatòleg.
Relacionats: Per què fa olor el meu cuir cabellut? Els dermatòlegs revelen el que les dones de més de 50 anys necessiten saber
Principals causes de la caiguda del cabell
La causa més comuna de la caiguda del cabell és l'alopècia androgenètica, també coneguda com a caiguda del cabell de patró femení. Amb aquesta condició, la mida del fol·licle pilós disminueix de manera natural i el cabell es torna més prim, explica el Dr. Green. És possible que notis que la teva part s'ample i que el teu cabell s'aprima a la part superior del cuir cabellut. La fluctuació de les hormones durant la menopausa pot contribuir a aquest tipus d'aprimament del cabell, afegeix el doctor Green.
Si recentment heu patit molt d'estrès, la pèrdua de cabell també pot ser causada per una condició anomenada efluvi telògen, diu el doctor Gordon. El teu cabell passa de manera natural per les etapes de creixement (anagen), repòs (catagen) i vessament (telogen).
Però després d'un estrès físic o emocional important, fins a un 70% del teu cabell pot entrar a l'etapa telògena prematurament. Si això passa, podeu perdre fins a 300 fils de cabell cada dia, aproximadament el doble o el triple de la quantitat normal. Això és més freqüent entre les dones que tenen entre 30 i 60 anys. El revestiment de plata? Aquest tipus de pèrdua de cabell normalment es resol en pocs mesos. (Feu clic per veure les millors maneres de reduir el cortisol, l'hormona de l'estrès del cos, a més de descobrir com Ozempic pot causar caiguda del cabell .)
Boy_Anupong/Getty
Una mica de pèrdua de cabell és normal
Tot i que una picor del cuir cabellut i la caiguda del cabell poden ser alarmants, tingueu en compte que és normal perdre fins a 150 cabells cada dia. Així que no us espanteu si veieu alguns pèls al raspall o al desguàs de la dutxa. I si normalment passes uns quants dies entre rentats de cabell, pot semblar que estàs perdent més cabell del que és habitual a la dutxa. Això es deu al fet que rentar-se els cabells t'ajuda a desfer-te dels cabells que caus, de manera que aquests cabells caiguts es poden acumular entre rentats.
Com pots saber si la teva pèrdua de cabell és normal o no? No intenteu comptar-los, diu el doctor Gordon. En lloc d'això, estigueu atents als canvis visibles. Si observeu que la vostra cua de cavall és més prima, o podeu veure el vostre cuir cabellut més que abans o observeu una recessió a la línia del cabell o en una part més ampla, tots aquests són signes que podríeu estar perdent més cabell del que abans, diu.
Relacionats: Si teniu el cabell aprimat o el cuir cabellut escamosat, aquest oli natural de 10 dòlars és l'heroi de la bellesa que heu estat esperant, diuen els dermatòlegs
Picor del cuir cabellut i pèrdua de cabell: el sorprenent culpable
Molestos, ja que són dermatitis, caspa, polls i altres problemes per a la salut darrere d'un cuir cabellut amb picor normalment no causen pèrdua de cabell. De la mateixa manera, les condicions de caiguda del cabell com l'alopècia androgenètica i l'efluvi telògen normalment no provoquen picor del cuir cabellut. Així que si tens picor del cuir cabellut i caiguda del cabell, de quina culpa?
El culpable sorprenentment comú: les ungles. Quan teniu els dos símptomes alhora, hi ha una bona probabilitat que la pèrdua del cabell sigui causada per l'acte de rascar-se repetidament un cuir cabellut amb picor: no per la condició que va causar la picor del cuir cabellut en primer lloc.
Rascar-se constantment el cuir cabellut pot provocar danys als fol·licles pilosos, explica el Dr. Green. Una vegada que els fol·licles pilosos estan danyats, no poden produir fils de cabell sans.
Afortunadament, aquest dany normalment no és permanent. Una vegada que el rascat s'aturi i els fol·licles pilosos tinguin temps per reparar-se, el cabell tornarà a créixer, diu el Dr. Green. La quantitat de temps que triga un fol·licle a curar i fer créixer el cabell dependrà de la gravetat del dany. Pot trigar des d'uns quants mesos a un any o més a veure un nou creixement del cabell.
No obstant això, esgarrapar o rascar-se excessivament el cuir cabellut pot crear ferides obertes que augmenten el risc d'infecció i fol·liculitis, o inflamació dels fol·licles pilosos, afegeix. Amb el pas del temps, la fol·liculitis pot danyar permanentment els fol·licles pilosos i provocar la pèrdua permanent del cabell d'aquest fol·licle.
Chris Farley Patrick Swayze Chippendales Original
CareyHope/Getty
Com tractar una picor del cuir cabellut i la caiguda del cabell
A més de considerar una manicura curta amb estil per ajudar a evitar la pèrdua del cabell mentre el cuir cabellut es cura, els nostres experts diuen que aquests senzills consells poden alleujar la picor, augmentar el creixement del cabell i recuperar l'equilibri del cuir cabellut.
1. Canvia el teu xampú
Calmar un cuir cabellut amb picor pot ser tan senzill com canviar el xampú. Els pacients han de mirar de prop el seu cuir cabellut i el seu tipus de cabell i assegurar-se que els productes que utilitzen són adequats per a la seva condició i cabell, diu el Dr. Green. Això és el que ella suggereix:
Si tens el cabell sec : Trieu un xampú hidratant i renteu-vos els cabells amb menys freqüència.
Si tens el cabell gras : Trieu un xampú clarificador i assegureu-vos que esteu rentant-vos bé el cuir cabellut per eliminar qualsevol acumulació de producte, restes, excés d'oli i cèl·lules mortes de la pell. Els xampús clarificadors contenen ingredients netejadors o exfoliants més forts en comparació amb els xampús habituals per permetre una neteja profunda del cuir cabellut i el cabell, explica el Dr. Green. L'àcid salicílic és un ingredient comú que es troba en els xampús clarificadors que treballa per afluixar i eliminar qualsevol impuresa de la pell que pugui provocar caspa, picor i irritació.
Si tens caspa : Busqueu algun d'aquests ingredients, que pugui curar un cuir cabellut irritat i amb picor.
olhakozachenko/Getty
Relacionats: Xampús recomanats per dermatòlegs per a la caiguda del cabell: descobriu què us convé
2. Feu massatges al cuir cabellut
La investigació suggereix que el massatge del cuir cabellut pot fer meravelles per al creixement del cabell. I fins i tot un massatge diari de quatre minuts és suficient per veure la diferència gruix del cabell .
Es creu que un massatge del cuir cabellut estimula la circulació, eixampla els vasos sanguinis i permet que més nutrients i oxigen arribin als fol·licles pilosos per fomentar el creixement del cabell, diu el Dr. Green. Els massatges del cuir cabellut també tenen com a objectiu eliminar les cèl·lules mortes de la pell i l'acumulació de productes al cuir cabellut per permetre una disminució de la irritació del cuir cabellut i una millor absorció dels sèrums de creixement del cabell i altres productes.
Ella suggereix dividir el cabell en seccions i, a continuació, utilitzar els coixinets de la punta dels dits, no les ungles! — per fer un massatge suau al cuir cabellut amb moviments circulars, una secció a la vegada. Consell: considereu afegir un oli essencial com el romaní, que els estudis suggereixen que augmenta el creixement del cabell, al vostre massatge del cuir cabellut. Mireu el vídeo breu a continuació per començar:
3. Proveu aquest suplement
Penseu en afegir un suplement de creixement del cabell a la vostra rutina diària de benestar. El doctor Gordon jura personalment per Nutrafol , un suplement dissenyat per a dones majors de 45 anys que s'adreça a les principals causes de la caiguda del cabell, inclosos els canvis hormonals, l'estrès i l'envelliment. La fórmula inclou adaptògens per equilibrar les hormones de l'estrès, antioxidants per minimitzar l'estrès ambiental i pèptids per a un cabell més fort.
Si encara no veieu una millora en la caiguda del cabell després de donar una mica de TLC al vostre cuir cabellut amb picor, programeu una visita al dermatòleg per descartar qualsevol afecció subjacent i discutir opcions de tractament més fortes.
cançons de finals dels anys 60
Per obtenir més maneres de mantenir el cabell gruixut, saludable i brillant:
Xampús recomanats per dermatòlegs per a la caiguda del cabell: descobriu què us convé
Aquest contingut no substitueix l'assessorament o el diagnòstic mèdic professional. Consulteu sempre el vostre metge abans de seguir qualsevol pla de tractament .