Goop La fundadora, Gwyneth Paltrow, està sota el foc benestar i consells de dieta que va compartir recentment a TikTok. L'actriu estava en un episodi del podcast 'The Art of Being Well' amb l'amfitrió Will Cole quan va revelar quins són els seus àpats i rutina típics.
El clip de l'entrevista ha superat tres milions de visualitzacions i reaccions diverses al TikTok de la xarxa de podcasts: @dearmedia. La gent va anar a la secció de comentaris per trucar a Gwyneth pels seus consells més aviat 'extrems', tot i que moltes persones la van donar suport enmig de la indignació.
Quina és la dieta típica de Gwyneth?
Ingstaram
La empresària va donar una visió molt detallada de la seva rutina diària des del primer àpat del dia, fins al sopar d'hora. 'En general menjo alguna cosa al voltant de 12', va començar Gwyneth, assenyalant que practica el dejuni intermitent. 'I al matí, tindré algunes coses que no augmentaran el meu sucre en la sang. Així que tinc un cafè'.
quin any va sortir el big mac
RELACIONATS: Gwyneth Paltrow comparteix una rara selfie amb l'ex Chris Martin pel seu 46è aniversari
Per dinar, Gwyneth va revelar que té sopa, concretament brou d'os fet de 'bullir'. També va afegir que s'assegura de mantenir-se activa durant una hora diària, ja sigui caminant, pilates o guru de fitness, l'entrenament de Tracy Anderson.
El següent és un raspall sec i una sessió de sauna d'infrarojos de 30 minuts abans de sopar d'hora. “Per sopar intento menjar, segons paleo. Així que moltes verdures. És molt important per a mi donar suport a la meva desintoxicació', va dir la mare de dos fills.
amb qui està don johnson casat ara
Reaccions a la rutina habitual de Gwyneth
Els usuaris de TikTok van expressar el seu malestar pels consells de Gwyneth. Alguns van calcular la seva ingesta de calories, qüestionant-se el poc que és. 'Per què estem promovent la fam com una' rutina de benestar?' va comentar un usuari.
Tess Holliday, també model de mida més gran, també va condemnar els consells de Gwyneth, compartint que no són saludables i que podrien afectar negativament a la generació més jove. '... però això no és normal i està afectant a tota una altra generació de joves que pensen que menjar com el 'GP' és adequat o bé', va dir Holliday.
Gwyneth es va dirigir a Instagram per respondre a la reacció
La dona de 50 anys va utilitzar les seves històries d'Instagram divendres per mantenir les seves eleccions i netejar l'aire. Va explicar que té 'COVID llarga' que va provocar 'nivells alts d'inflamació', per tant, ha de prendre moltes verdures, proteïnes i carbohidrats saludables.
'He estat treballant per centrar-me realment en aliments que no són inflamatoris, [i] ha funcionat molt bé', va escriure Gwyneth. També va afegir que menja molt més que brou d'os i verdures; no obstant això, ha exclòs de la seva dieta el sucre, el gluten, els lactis i els aliments processats. '... La meva línia de base ha estat intentar menjar sa i tractar de menjar aliments que realment calmen el sistema', va explicar.
valor net de zack morris
Gwyneth va concloure que es va convertir en intencionada sobre el benestar quan el seu pare va ser diagnosticat amb càncer el 1999, fet que la va fer reflexionar sobre com l'estil de vida afecta la salut.