Goldie Hawn, de 77 anys, està envellint amb gràcia gràcies a la senzilla rutina de bellesa i sucs — 2025
Goldie Hawn podria tenir 77 anys, però encara manté un aspecte jove i impressionant. Recentment, la mare de tres fills va revelar el secret que hi ha darrere de la seva eternitat bellesa . Hawn va explicar que no utilitza productes de cura de la pell de moda, sinó que fa ús d'algunes cremes.
'Em rento la cara cada nit, la faig un massatge durant uns 3 minuts, i després la poso cremes a la cara , i vaig a dormir. I després em llevo al matí i faig el mateix!' També va afirmar que manté una dieta molt senzilla i molt exercici.
elvira té un aspecte semblant
Goldie Jeanne Hawn dóna detalls de la seva dieta
“Jo faig molts sucs, no poso gaire menjar a l'estómac i no barrejo massa els meus aliments. Així que si vull tenir com a proteïnes, només menjaré un bol de llenties, no ho barrejaré amb un munt de coses ', va revelar Goldie el seu pla de dieta en una entrevista amb Gent . 'Menjo el que em ve de gust [per esmorzar.] De vegades faig dejuni, i de vegades prenc cereals o farina de civada. De vegades prenc una beguda proteica. Bec cafè al matí i te al vespre, i em prendré un altre cafè a la tarda'.
RELACIONATS: Fets sorprenents que mai vau saber sobre Goldie Hawn
La dona de 77 anys també pren suc verd que l'ajuda a mantenir una salut perfecta. Va revelar la seva filla, Kate Hudson Encant que utilitzar suc verd és un dels secrets de salut de Goldie. 'Crec que són més les coses que mengem', va dir. 'Com el suc verd, la mare ha estat bevent suc verd des de sempre. I prenent culleradetes d'oli d'oliva. Ens encanten els productes i ens divertim amb els productes, però pel que fa a les coses reals que he après de la mare, és el seu estil de vida. Sempre estava sana i activa i bevia alguna cosa verda'.
L'actriu va declarar que segueix un règim d'exercici
Hawn va detallar a més que no li fa exercici intens, però que prefereix variar el seu règim. 'La rutina d'exercici és variable, no sóc un fan de l'exercici. No em desgasto el cor en tot el dia i suo i tot això', va dir. 'Intento suar cada dia a la meva sauna d'infrarojos i camino. Camino a ritme ràpid. no corro. Caminar i córrer a la meva cinta de córrer. Caminaré ràpid, després córrer durant uns tres minuts i el baixaré i el pujaré. Faig el meu ioga. Faig peses gairebé cada dia. em moc. No estic assegut gaire. Crec que això és una altra cosa: molts nois s'asseuran a veure esports. Déu els estima, ho entenc, però tot el dia?! Aixeca't, camina i fes alguns salts. Feu que el vostre cos es mogui, perquè el vostre cos vol moure's'.
tots els meus fills emeten
A més, va dir el guanyador de l'Acadèmia Wall Street Journal que el pensament positiu i les afirmacions formen part de les seves claus secretes per viure. 'Respiro respiracions grans i profundes, ho aguanto, sobretot si tinc son, i, després d'unes quatre respiracions, els meus ulls s'obren', va dir Goldie a la presa. 'L'oxigen és un gran problema. No n'hi ha prou amb una afirmació. Has de mantenir, durant tot el dia, recordant-te el missatge d'afirmació, ja sigui un missatge per a tu mateix o un missatge sobre allò que vols afectar positivament'.