Beure aquesta beguda popular amb regularitat podria reduir el risc de patir càlculs renals — 2024
Aproximadament un de cada 10 nord-americans tractarà amb càlculs renals al llarg de la seva vida, i qualsevol persona que n'hagi superat un pot confirmar que no és una experiència agradable. Sovint presenten un dolor agut durant dies a la vegada, una sensació de cremor al orinar, nàusees i molts altres símptomes. Tanmateix, segons una nova investigació procedent d'Europa, afegir te verd a la vostra rotació habitual de begudes podria fer una diferència significativa per mantenir a ratlla aquests càlculs renals.
Els vostres ronyons tenen un paper crític a l'hora de filtrar els residus que passen pel vostre cos, i si els dipòsits minerals s'acumulen amb el temps durant aquest procés, poden formen una massa endurida que no pot passar pel sistema urinari amb tanta facilitat. Això és el que causa aquest dolor debilitant quan teniu una pedra al ronyó. Tot i que li poden passar a qualsevol, factors com l'edat, el pes, la dieta i determinades condicions de salut i medicaments poden augmentar la vostra probabilitat de formar-ne un.
A partir de la prevalença de càlculs renals i del fet que les begudes ensucrades populars com el refresc podrien accelerar la seva formació, els científics de França i el Regne Unit volien veure si alguna beguda comuna podria tenir l'efecte contrari. Mirant 13 estudis previs sobre el tema, ho van descobrir bevent una combinació de cafè i te podria prevenir els càlculs renals amb el pas del temps. Però, en particular, van trobar que el te verd era especialment eficaç per mantenir els ronyons en bon funcionament i protegir-los del desenvolupament d'aquests sediments minerals més grans.
Per què és tan útil el te verd? Els investigadors diuen que cal més treball abans de poder informar de manera definitiva quins mecanismes estan en joc, però creuen que el te verd és ultra-hidratant i que l'estat de la cafeïna com a diürètic natural és important per a la funció renal. A més, els antioxidants que protegeixen les cèl·lules de la beguda també poden evitar que els dipòsits minerals s'acumulin amb el pas del temps. Els científics encara no han determinat la quantitat exacta de te verd necessària diària o setmanalment per ajudar a prevenir els càlculs renals.
Tot i que encara fa relativament càlid fora durant aquesta època de l'any per prendre un te verd calent, una versió gelat podria fer el truc: i mantenir allunyats aquests càlculs renals.
Per obtenir més informació sobre els beneficis per a la salut del te verd:
Prendre te verd cada dia podria ser la clau per viure més temps
està fabio lanzoni casat
El te verd dóna a les vostres verdures un sabor i un impuls de salut: aquí teniu el perquè