Donna Mills, de 82 anys, es veu i se sent molt bé. El Aterratge de nusos L'estrella es va prendre un temps lliure durant la seva carrera per criar el seu fill, però ara està a punt per tornar. Recentment va compartir alguns dels seus secrets per mantenir-se saludable i activa amb AARP - The Magazine.
Dona compartit , “Mai he deixat de fer exercici només perquè em faig gran. Crec que molta gent tendeix a tenir la mentalitat de: 'Ara sóc massa gran'. Ja no necessito fer això.’ Però crec que és el contrari. Has de seguir movent-te. Crec que és molt important suar cada dia'.
Donna Mills parla dels seus hàbits saludables
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 / Col·lecció Everett
Va continuar: 'Hi ha dies en què pot ser difícil perquè he d'estar al plató a les set del matí. Però crec que la clau és trobar aquest moment cada dia en què només pots suar. Crec que això és molt important. El teu cos només s'atrofiarà si no el segueixes utilitzant'.
conjunt de figures d’acció de noies d’or
RELACIONATS: L'estrella de 'Knots Landing', Donna Mills, diu que Clint Eastwood és un bon petó
NIP/TUCK, Donna Mills, 'Kyle Ainge', (temporada 5, emesa el 29 de gener de 2008), 2003-10. foto: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Cortesia de la col·lecció Everett
Com que a la Donna no li agrada molt anar al gimnàs, va crear una zona d'entrenament a casa seva. Alguns dels seus entrenaments preferits són utilitzar la seva bicicleta Peloton, jugar a tennis i ballar. A més d'entrenar constantment, també intenta mantenir una dieta saludable.
chris farley snl chippendales
HOSPITAL GENERAL, Donna Mills, (a partir del 14 de març de 2014). foto: Ron Tom / ©ABC / cortesia Everett Collection
Quan estava a les telenovel·les, va admetre que ella ' mai menjava pasta, sucre, pa, gelats, galetes o qualsevol d'aquestes coses'. Va dir que ja no és tan estricta amb la seva dieta, però va compartir: 'No és que no hagi menjat pasta. No menjava midons. Menjava sobretot proteïnes, verdures i això era tot. Poques vegades, fins i tot, vaig prendre una copa de vi perquè hi havia massa sucre, i aleshores mai en vaig prendre. Realment encara crec que el sucre blanc és un verí'.
Sigui el que faci, realment funciona! Es veu molt bé i va dir que se sent millor que mai.
RELACIONATS: Christie Brinkley, Fran Drescher i Donna Mills comparteixen secrets de bellesa i anti-envelliment