Necessiteu remeis casolans per a la diverticulitis? Potser ho seràs algun dia, encara que mai t'ho esperes. Un estudi recent de la Universitat de Texas suggereix que més de sis de cada 10 de nosaltres estem en risc de patir diverticulitis: petites bosses que es formen a la paret intestinal i s'inflamen. I tot i que aquests dolors de panxa solien afectar principalment a les persones grans, ara són un problema creixent per a les dones més joves, especialment les que tenen sobrepès.
tot el que va passar al repartiment del tribunal nocturn
Què és la diverticulitis?
D'acord amb la Maig Clinic , els diverticles són bosses petites i abombades que es poden formar al revestiment del sistema digestiu. Es troben més sovint a la part inferior de l'intestí gros (còlon) i són força freqüents, sobretot a partir dels 40 anys. Normalment, els diverticles no causen cap problema mèdic, però de vegades una o més de les bosses poden inflamar-se o infectar-se, una condició es coneix com a diverticulitis (die-vur-tik-yoo-LIE-tis).
La diverticulitis pot causar diversos símptomes, com ara dolor abdominal sever, febre, nàusees i un canvi marcat en els hàbits intestinals. Tot i que la diverticulitis greu o recurrent pot requerir cirurgia, la diverticulitis lleu es pot tractar amb repòs, antibiòtics i/o fent canvis al vostre estil de vida. Segueix llegint per obtenir remeis casolans segurs i naturals per a la diverticulitis que poden marcar una gran diferència en com et sents.
Remeis casolans per a la diverticulitis
La diverticulosi (la condició de tenir diverticuls) pot romandre sense detectar-se durant molts anys, però quan una bossa s'infecta, pot causar símptomes greus de diverticulitis, com ara dolor abdominal, inflor, nàusees, restrenyiment o moviments intestinals solts i diarrea. Els símptomes lleus de diverticulitis es poden confondre amb els símptomes superposats de la síndrome de l'intestí irritable (SII).
Afortunadament, podeu evitar la diverticulitis i prevenir els brots, si ja la teniu, només fent uns quants passos senzills.
Calma els espasmes musculars amb suc d'àloe vera. Aquesta beguda rica en nutrients millora la funció dels músculs que revesteixen el tracte digestiu, ajudant a prevenir el restrenyiment, un desencadenant important de la diverticulitis. A més, alleuja els espasmes i redueix els rampes a la meitat si els intestins ja estan inflamats, diuen els investigadors de la UCLA. La dosi provada per l'estudi: 2 oz. diàriament (barrejar-lo amb suc de taronja o de raïm si trobeu l'àloe amarg).
Doma la inflamació amb peres i papaies. Ambdues fruites contenen enzims que apaguen la inflamació intestinal perjudicial, una clau per accelerar la curació i prevenir futurs brots, diuen els metges de la Universitat de Stanford. Gaudir d'una pera o d'una porció d'una tassa de papaia diàriament podria reduir el risc de diverticulitis fins a un 35 per cent, mostren els seus estudis.
Accelerar la curació amb caminades. Fer qualsevol exercici durant aproximadament 30 minuts diaris pot reduir el risc de patir diverticulitis un 40 per cent, diuen els investigadors de Harvard. Quan el teu cos està en moviment, els aliments es mouen més ràpidament i fàcilment a través dels intestins. A més, l'exercici augmenta el flux sanguini al ventre, curant els teixits danyats.
Augmenta la teva fibra amb cacauets i crispetes de blat de moro. És cert. Els fruits secs i les crispetes de blat de moro solien ser grans no per a les persones propenses a la diverticulitis. Però nous estudis mostren que menjar aquests aliments rics en fibra millora realment la funció intestinal, reduint el risc de diverticulitis fins a un 28 per cent, diu Lisa L. Strate, M.D., investigadora clínica de la Facultat de Medicina de la Universitat de Washington de Seattle. La dosi provada per l'estudi: 3 oz. de fruits secs i tres tasses de crispetes setmanals.
Cures naturals de diverticulitis
Beu te d'arrel de marshmallow. La cervesa de gust suau és rica en compostos que recobreixen els teixits intestinals irritats, diu Pamela Taylor, N.D., autora de Simple Ways of Healing. Beveu tres tasses diàries.
Cuinar amb cúrcuma i gingebre. Tots dos poden aturar la inflamació del tracte digestiu en tres dies, reduint el dolor i iniciant la curació, diuen els investigadors britànics. Apunta a 1/2 culleradeta. de cada dia.
Més de El món de la dona
Perdre 10 lliures en 5 dies menjant aliments amb carbohidrats 'miracles'.
L'ingredient secret dins del teu kit Kats
Com pelar un préssec en menys de cinc segons sense un ganivet