La majoria de nosaltres fem servir els nostres ulls per contemplar el nostre entorn com les fulles de tardor que passen de verd a daurat i vermell o els ocells que volen al nostre voltant en un passeig per la tarda. Però també ens poden donar un cop d'ull al que passa dins del nostre cos. Més concretament, un anell blanc als ulls al voltant de la còrnia, anomenat arcus senilis, pot ser una indicació de colesterol alt.
El vell arc és un anell blanc, gris o blau que es forma al voltant de la part externa de la còrnia, que és la fina coberta de l'ull. Aquest anell està format per dipòsits grassos o lípids que poden estar al torrent sanguini a causa de l'augment dels nivells de colesterol i entren als vasos sanguinis prop de l'ull. L'oftalmòleg integral Gary S. Hirshfield, MD, assenyala que tenir un arcus senilis no vol dir que ho faci. afecta negativament la visió o provocar pèrdua de la vista.
Tanmateix, com altres afeccions de salut, com ara la diabetis i les malalties del cor, els primers signes es poden trobar als ulls. Arcus senilis que resulta de nivells alts de colesterol podria actuar com a senyal visual per ajudar a evitar un atac de cor o un ictus pel camí, així que tingueu en compte com quan us prepareu al mirall.
Getty Images
Tanmateix, no tots els casos d'arcus senilis estan relacionats amb el colesterol alt. Un estudi publicat al Revista de Farmàcia i Ciències Bioaliades suggereix que també es considera àmpliament un símptoma del procés normal d'envelliment. Es calcula que aproximadament El 60% dels adults de 50 a 60 anys tenen aquesta condició perquè els vasos sanguinis de l'ull tendeixen a obrir-se més a mesura que envelleixes, permetent que el colesterol i altres greixos es formi al voltant de la còrnia. Però, com s'ha dit, no tots són necessàriament marcadors de colesterol alt.
Per això, és important que visitis el teu oculista per a un examen oftalmètic anual, que pot ajudar a donar una raó específica per la qual tens un arcus senilis en un o ambdós ulls i què pot significar per a la teva salut. A més, pots programar una prova de colesterol amb el vostre metge per comprovar els vostres nivells. Si passa a estar lligat a l'augment del colesterol, uns quants ajustaments senzills d'estil de vida poden ajudar a controlar aquests nivells. Malauradament, actualment no hi ha cap tractament ni cura per a l'arcus senilis en si, de manera que l'anell en si no s'esvairà ni desapareixerà si baixes el teu colesterol.
Però encara és important ajustar la vostra dieta per incloure aliments més naturals i no processats. Menjar una porció diària de pacanes de dues unces és un aperitiu deliciós que s'ha demostrat que redueix el colesterol un nou per cent en només dos mesos. O proveu de beure un got de 8 a 10 unces de suc de remolatxa durant el dia, que va ajudar a una dona a reduir els seus nivells de colesterol en més de 50 punts després de sis mesos. Fins i tot sortir a prendre el sol durant 30 dies cada dia pot augmentar els nivells de vitamina D-3 per permetre que el cos converteixi el colesterol dolent en colesterol bo, la qual cosa evita l'obstrucció de les artèries.
Aquesta és una prova més que els nostres ulls no només són la finestra a l'ànima, sinó també la nostra salut. Prendre una mica més de temps per veure què els passa vol dir que podem evitar trobar-nos en condicions greus tant ara com en els propers anys!