Una instructora de fitness admet que solia burlar-se de la seva mare per haver fet exercici amb Richard Simmons — 2025
Recentment, una experta en fitness, Sarah Garone, va revelar que solia burlar-se de la seva mare durant ella infantesa anys perquè la seva mare va treballar amb 'Sweatin to the Oldies' de Richard Simmons. No obstant això, va afirmar que es va adonar de la seva ignorància des que va ensopegar amb la cançó durant una de les seves sessions d'entrenament.
'Quan vaig créixer a la dècada de 1980 de l'era Blockbuster Video, la meva família tenia només un grapat de Cintes VHS . Entre 'E.T.' i una còpia antiga polsegada de 'Singin' in the Rain' va ser el vídeo d'entrenament de la meva mare: 'Sweatin' to the Oldies' original de Richard Simmons, va revelar l'expert en fitness. 'En aquesta rutina de ball de baix impacte, els Simmons de cabells crepus i infinitament exuberants i una colla ragtag de totes les formes i mides es van moure i es van moure amb èxits dels anys 50 i 60. Vaig pensar que era la cosa més cursi que havia vist mai'.
Viatge per convertir-se en un expert en fitness
Pexel
so del repartiment musical on són ara
L'instructor va revelar que la seva mare era una àvida entusiasta del fitness, però realment no va acceptar la idea tot i que també va participar a les seves sessions. 'Tot i que de tant en tant m'unia a la meva mare en uns quants shimmies o vinyes, com més gran em feia, més ridícula semblava la cinta: les travessias de Simmons, la música datada, el tema de la reunió de secundària', va dir. 'Tota la marca de tonteries descarada semblava, com ara diuen els meus propis fills,' esgarrifats '. Com que no em podia importar menys la forma física en aquell moment de la meva vida, només era farratge per a la burla'.
RELACIONATS: Ara hi ha una figura d'acció motivadora de Richard Simmons
Tanmateix, el seu amor per la forma física va créixer quan va participar en una sessió de teràpia de ioga que la va motivar a aprendre més sobre mantenir-se saludable. 'Amb els anys m'he convertit en una mica d'exercici àvid. Un dels meus primers treballs fora de la universitat va ser al meu YMCA local, on em vaig posar a córrer', va explicar. 'Des de llavors he participat en nombrosos 5K, 10K i 15K. Per fer front als reptes de criar nens petits als meus 20 anys, vaig fer classes de ioga i de pas per alleujar l'estrès. Finalment, em vaig inspirar per tornar a l'escola per obtenir el meu títol en nutrició'.
L'instructor de fitness troba sorprenentment la cançó de Richard Simmons com una bona música d'entrenament
so de la música infantil
Sarah, que ara s'ha convertit en periodista de salut i benestar, va revelar que va tenir el xoc de la seva vida després d'escoltar música de l'edat daurada que li va portar records de les cançons d'entrenament de la seva mare. 'Així que quan la ràdio del meu cotxe va reproduir recentment l'èxit de 1962 'He's a Rebel' de The Crystals, una cançó que sempre associo amb 'Sweatin' to the Oldies', de sobte em va recordar el vídeo clàssic de Simmons', va detallar. 'Vaig recordar el meu menyspreu infantil pels moviments cursis i la música, però em vaig haver de preguntar: què pensaria d'ells ara la meva versió adulta de professionals de la salut?'
L'experiència la va portar a repensar l'ús de la llista de reproducció de la seva mare per a la seva rutina d'exercicis. 'L'endemà, un novembre ennuvolat quan em sentia més aviat bla, vaig decidir trobar 'Sweatin' to the Oldies' en línia. Mentre agafava clips de l'antiga cinta VHS de la meva mare, vaig sentir com si estigués endinsant-me en una màquina del temps per a la meva infància ', va dir. “Hi havia tota la gent que recordava fa 30 anys: l'home prim bigoti amb la camisa verda, la gran dona negra alegre que va robar l'espectacle amb la seva energia contagiosa. I, per descomptat, hi havia Simmons, fent voltes pel pis del gimnàs i prenent-se el més poc seriós possible '.
quant costa una lectura amb theresa caputo
Sarah afirma que Richard Simmons és un geni
Pexel
'Un somriure es va escampar per la meva cara. Allà mateix, a la meva sala d'estar, vaig decidir anar-hi. Vaig ballar amb Simmons, fent tots els moviments que vaig trobar tan ridículs fa anys', va recordar la Sarah. 'En pocs minuts vaig poder sentir com em pujava l'ànim. I de sobte em vaig adonar que el ridícul del schtick de Simmons no era per si mateix, sinó per fer l'exercici divertit, per ajudar-nos a prendre-nos una mica menys seriosament per sentir l'alegria del moviment. Com més jugava i rebotava, més sentia que les meves inhibicions s'apagaven. A qui li importava si semblava absurd? No hi havia ningú per veure'm i m'estava divertint'.
L'instructor de fitness va concloure que entrenar amb Richard Simmons per primera vegada ha renovat la seva rutina d'exercicis. 'Des d'aquell dia, he tornat als vídeos de la vella escola diverses vegades quan he necessitat una mica d'exercici lleuger i un impuls d'ànim. Ho creieu o no, en realitat són un entrenament decent, fins i tot per a algú com jo que està habitualment actiu', va dir. 'Tant si em submergeixo només uns minuts o em passo una mica més amb Simmons i els seus companys, sempre surto sentint-me una mica més jovial, una mica menys seriós. Més de 30 anys després del seu llançament, 'Sweatin' to the Oldies' ha aconseguit que jo i els meus entrenaments tornin a sentir-me nous'.