Aquest suplement d'herbes pot ajudar a reduir la pressió arterial i controlar els nivells de sucre en la sang — 2024
Probablement heu sentit a parlar de moltes herbes que poden ajudar a la salut cardiovascular, però una de les que cal provar és l'arrel vermella, una planta nord-americana coneguda per les seves tiges de color vermell brillant que ha estat part de les pràctiques medicinals durant segles. Aquí teniu el que heu de saber.
Què és l'arrel vermella?
L'arrel vermella és un arbust que es troba a tot l'est d'Amèrica del Nord. És una planta blanca amb una tija vermella, d'aquí el nom. Les tribus indígenes van començar a utilitzar-lo medicinalment fa centenars d'anys i s'ha fet popular entre altres grups durant els segles anteriors. Una dada divertida: també s'anomena te de Nova Jersey, perquè els colons el va utilitzar com a substitut durant la Guerra Revolucionària quan hi havia una escassetat de te al nord-est; la planta no ho era només trobat a Nova Jersey, però el nom es va quedar enganxat.
els bessons brillants avui
Molts dels suposats beneficis per a la salut de l'arrel vermella provenen del fet que conté dos compostos importants anomenats alcaloides i tanins. Els alcaloides ho són compostos vegetals que contenen nitrogen que sovint estan presents en analgèsics i medicaments antiinflamatoris, entre altres productes. Els tanins, per la seva banda, ho han fet una sèrie d'avantatges potencials , inclosa la seva capacitat per ajudar amb la coagulació de la sang, reduir la pressió arterial i regular el sistema immunitari. Els tanins també poden tenir beneficis antimicrobians, que poden mantenir a ratlla les infeccions.
A causa d'aquests alcaloides i tanins, l'arrel vermella pot ser capaç de fer-ho reduir la pressió arterial i controlar els nivells de sucre en sang , ambdues claus per mantenir controlat el sistema cardiovascular i també per prevenir o controlar condicions de salut com la diabetis .
els petons canalla 1930
La investigació sobre l'arrel vermella encara està en les seves primeres etapes, però un estudi prometedor va demostrar que quan es prenen amb medicaments estàndard, els pacients amb trastorns de la sang que els consumien tenien millors resultats de les proves i no necessitaven transfusions de sang amb la freqüència que es comparaven amb els que prenien només medicaments amb recepta.
Quins són els seus efectes secundaris?
Els científics encara estan decidint una dosi recomanada exacta per a l'arrel vermella i estudien els seus efectes quan es prenen durant llargs períodes de temps, però en general recomanen una a cinc gotes d'arrel vermella liquada a l'aigua prendre una o tres vegades al dia. No s'han informat efectes secundaris greus, però adverteixen a qualsevol persona amb un trastorn de la coagulació de la sang o que pren medicaments anticoagulants que no el consumeixin. Com amb qualsevol suplement, definitivament parleu amb el vostre metge abans d'incorporar-lo al vostre règim.
Com l'has de prendre?
L'arrel vermella es pren sovint en forma líquida ( Compra a Amazon, 24,95 dòlars ) i es pot barrejar amb aigua o altres begudes, tot i que hi ha alguns metges homeopàtics que fan ells mateixos suplements d'herbes. Sovint, l'arrel vermella també es barreja amb altres herbes medicinals, així que, de nou, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge i entendre com els ingredients de qualsevol producte interactuen entre ells abans de prendre-lo. Mai està de més estar al costat segur!