Quina és l'edat més feliç de la vida que recordes? Ets un jubilat content que gaudeix dels seus anys daurats ara, o els teus records més feliços de quan tenies 30 anys, o fins i tot més jove? Dels dolços 16 als 40 són els nous 20, hi ha tot tipus de teories sobre l'edat en què suposadament estem en el nostre millor moment.
Elizabeth Montgomery causa de mort
Però finalment, la veritat s'ha revelat.
Els investigadors han identificat les dues edats de la vida adulta en què és probable que siguis més feliç, i probablement et sorprendran. Segons experts de la London School of Economics and Political Sciences, la felicitat arriba a les dues edats: els 23 i els 69 anys.
OBSERVACIÓ: després de perdre el seu marit i ser diagnosticat amb càncer en una setmana, el proper pas dels 90 anys no és gens impressionant
Què és això, ja els has superat tots dos? Bé, fem una ullada a la ciència. Per treure aquesta conclusió, els investigadors van preguntar a 23.000 voluntaris, d'entre 17 i 85 anys, i van trobar que la felicitat va en forma d'U: assolint el seu màxim a l'edat adulta primerenca, tocant fons a l'edat mitjana i tornant a assolir el seu pic a l'altre extrem de l'espectre.
Penseu-hi: normalment, els 23 anys són una edat en què moltes persones han acabat els estudis de tercer nivell i tenen ganes de començar la seva carrera professional i obtenir ingressos reals per primera vegada, amb totes les llibertats que això comporta. I als 69 anys, molta gent està preparada per gaudir de la jubilació i tenir al darrere l'estrès de formar una família.
El tema superior? Una mica de llibertat aporta felicitat, per això té sentit que les persones de mitjana edat (penseu que els anys 40, 50 i principis dels 60) puguin estar sotmeses a una mica més d'estrès, ja que podrien tenir l'encàrrec de tenir cura dels éssers estimats tant grans com joves. (a més de les seves pròpies responsabilitats!).
OBSERVACIÓ: Creus que ja has vist totes aquestes fotos famoses abans, però la veritat que hi ha darrere és una bogeria
Però no tot són males notícies per a aquells que estan al mig, ja que una investigació separada ha identificat alguns passos crucials a seguir per assegurar-vos que tingueu alegria de la vida a qualsevol edat. El consell, recollit per Vanessa King, autora de 10 claus per a una vida més feliç , consta de 10 contribuents generals a la felicitat: donar generosament, relacionar-se amb els altres, fer exercici, mantenir-se conscient i conscient, aprendre noves habilitats, tenir objectius, mostrar resiliència, experimentar emocions, practicar l'autoacceptació i trobar sentit.
Oh, això és tot el que hem de fer per trobar la felicitat?! Si la llista sembla aclaparadora, no us preocupeu. Són només una llista de suggeriments que pots fer per augmentar la teva pròpia felicitat, i cada petit pas compta.
via DailyMail.co.uk
Més de El món de la dona
La forma del teu peu revela una cosa tan boja sobre tu
Descobriu la veritat terriblement precisa sobre com pengeu el paper de vàter
quan va passar la televisió les 24 hores?
Mira una nena que deixa de plorar l'instant que escolta la cançó d'èxit de Marvin Gaye