La tardor sens dubte una de les meves estacions preferides de l'any. Com que visc al Midwest-Winters, pot ser molt fred i ventós, la primavera pot significar un clima sever i els estius càlids i humits. Però, malauradament, quan comença la tardor, es tracta dels temuts refredats i virus de la grip. Uf! Però no us desespereu, he trobat una llista de remeis antics que han demostrat la natura per ajudar-vos a recuperar ràpidament.
Anunci de remei antic fred
alamy.com
En primer lloc, sabíeu que és un fet conegut que el cos humà és un curador de miracles per si sol? Es diu 'sistema d'immunitat'. El sistema immunitari del cos té la capacitat de combatre i controlar tot, des de la lluita contra els refredats, la grip i els virus, fins a fer front a les fases finals del càncer.
El que ajuda a mantenir fort el nostre sistema immunitari: Vitamina D
va dibuixar un pentinat nou
Com puc obtenir una mica de vitamina D?
Línia Alimentària
Senzill, només cal caminar a l'exterior (no estar assegut al costat d'una finestra) en un dia assolellat (d'hora a mig dia) durant potser uns 15 minuts aproximadament. Quan els raigs UVB del sol de mig dia impacten contra la pell, provoca una reacció amb els olis presents a la pell per generar vitamina D. Però no utilitzeu locions de protecció solar perquè poden aturar la capacitat del vostre cos per desenvolupar aquest producte tan necessari. vitamina. A més, ingeriu vitamina D natural, que es pot trobar en rovells d’ou, peix (conserves de tonyina en conserva i salmó salvatge, llet, iogurt, all, formatge, llet d’ametlla i bolets), només per citar alguns.
MEL.
Afegiu mel a la llimonada calenta per tenir tos o refredar. O afegiu una culleradeta a qualsevol tisana rellevant. La mel és un bactericida (és a dir, un agent que destrueix els bacteris).
shopify.com
fixador família de baixos superiors
Gàrgara de vinagre de sidra de poma.
Afegiu 1 cullerada de vinagre de sidra de poma i 1 culleradeta de sal a 1 tassa d’aigua tèbia i feu gàrgares diverses vegades al dia. Aquesta barreja alcalina mata bacteris i virus.
Se sap que la mel calma una gola adolorida o ratllada, però una mica de gingebre, que se sap que té propietats antibiòtiques. Tritureu una mica d’arrel de gingebre fresca i barregeu-la amb una quantitat igual de mel en una culleradeta per després ingerir-la. Si no us importa el sabor, barregeu-ho amb mig got de llet orgànica tèbia. Neteja instantàniament els passos nasals i calma aquella desagradable gola seca.
pinterest.com
Pàgines:Pàgina1 Pàgina2