L’estudi demostra que els viatges mare-filla són bons per a la vostra salut — 2024



Quina Pel·Lícula Per Veure?
 
L’estudi demostra que els viatges mare-filla són bons per a la vostra salut

Trucar a tots mares i filles a tot arreu! Si tots dos no heu fet un viatge junts o simplement heu passat un temps de qualitat junts, ara és el moment. Un nou estudi mostra que els viatges mare-filla ho són bo per a la vostra salut ! Per tant, feu les maletes, agafeu la mare o la filla (qui estigui planejant una escapada) i aneu a passar una estona junts.





Les investigacions de la Harvard Medical School mostren que fer viatges mare-filla un cop l'any pot ajudar a alleujar l'estrès. A més, pot ajudar a millorar les respostes immunitàries i disminuir les possibilitats de patir malalties del cor. Mostra beneficis per a la salut que són increïblement similars al d’una nit completa de son i una dieta saludable.

Per què els viatges mare-filla us són bons?

els viatges de mare filla són bons per a la vostra salut

Mare i filla / Shutterstock



La investigació va encara més enllà per dir que les relacions sòlides i temps de qualitat amb les persones que estimes (és a dir, mare i filla) us poden ajudar a viure més temps. Per tant, si hi ha algun familiar que no hàgiu vist en un temps, pot ser bo tornar a connectar amb ells.



L’estudi examina les dades de més de 309.000 persones. Descobreix que la manca de relacions fortes va augmentar el risc de mort prematura per totes les causes en un 50%. A més, l’efecte sobre el risc de mortalitat és comparable a fumar fins a 15 cigarrets al dia . A més, l’efecte és superior a l’obesitat i la inactivitat física. Quina bogeria és això?



Relacions durant la temporada de vacances

la mare filla s

Viatge mare-filla / Bloc Trafalgar

L'estudi va més enllà per examinar aquestes relacions i com poden florir (o la seva manca) durant la temporada de vacances . El diu l’estudi , “Durant aquesta temporada molt ocupada, preneu-vos temps per afavorir les vostres relacions més significatives. Trieu activitats que probablement us alegrin i a les persones que us interessen. Delegar o descartar tasques que mengin al seu temps o fer-les junt amb la família o els amics. I si no podeu reunir-vos amb tothom que vulgueu, feu plans per veure'ls després de les vacances '.

Així, tot i que es tracta d’un estudi basat en les relacions mare-filla i el benestar general, també pesa sobre les relacions generals amb les persones. Recorda't de mantenir el contacte amb els éssers estimats el més sovint possible !



https://youtu.be/2QMNQA05JYo

Un nou estudi mostra que el 98% dels talladors de cordó afirmen que mai no tornaran a la televisió per cable.

Feu clic per a l'article següent

Quina Pel·Lícula Per Veure?