60 anys Paula Abdul s'està obrint sobre el seu viatge per a la salut i compartint els consells que l'han mantingut forta durant dècades. La Paula creu que mantenir-se activa és la clau per a una vida saludable i està agraïda que la seva carrera s'hagi centrat en ballar i moure el seu cos.
Ella compartit , 'He tingut sort perquè la dansa sempre ha format part de la meva vida. No tinc la sensació que estic fent exercici, però també he estat professor i mentor de joves talents... des dels 17 anys. Estava fent la coreografia dels Jackson. Jo era una noia dels Lakers'.
Paula Abdul explica com manté un estil de vida saludable
HEY PAULA, Paula Abdul, (Temporada 1), 2007-. foto: Jaimie Trueblood / © Bravo / Cortesia: Col·lecció Everett
el pa a rodanxes és el millor des que està molt blanc
Paula va afegir que no només parla de salut física. Ella va explicar: 'Sobretot quan la gent pateix algun problema de salut mental, sempre dic:' Mou el teu cos. Escolta la teva música preferida. Aixeca-ho. Mou el teu cos.’ La dansa és l’únic mitjà visual que també afecta els teus nivells de serotonina. És com quan balles, no hi ha res semblant. Les paraules i la música ho són tot, i diuen que és el llenguatge de tot”.
RELACIONATS: Paula Abdul torna a 'American Idol'
CYBILL, Paula Abdul, 'Lowenstein's Lament', (temporada 2, emesa l'11 de febrer de 1996), 1995-98. © Carsey-Werner Co. / Cortesia: Col·lecció Everett
quan va sortir la meva nena
A més de la dansa i el moviment, ho deia la Paula mantenir-se positiu i construir relacions ajudar-la a mantenir-se sana i a sentir-se jove. Va continuar: 'Ara mateix és un moment que necessitem unir-nos tots i mantenir la fe, caminar amb gratitud i envoltar-nos de persones amb idees afins, tallades de la mateixa tela. A mesura que et fas gran, les relacions ho són tot. És molt important conrear la història amb relacions'.
IMPRACTICAL JOKERS: THE MOVIE, Paula Abdul 2020. © Warner Bros. / cortesia Everett Collection
va concloure: 'Si no em coneixeu, em dedico a la positivitat i la felicitat i a la difusió de l'alegria'.
Maria de casa petita a la prada
RELACIONATS: Paula Abdul cau fora de l'escenari durant el darrer concert de gira