Sempre l'epítom de la confiança i l'encant, és difícil imaginar que Melissa McCarthy, nominada a l'Oscar i guanyadora de l'Emmy, hagi patit ansietat i inseguretat pel seu pes durant la major part de la seva vida. Però després de dècades de fer dieta i sentir-se menys que, l'home de 52 anys Les dames d'honor star va prendre una decisió que va transformar per sempre el seu estrès sobre l'escala en amor propi. Així és com ho va fer... i aquest increïble secret de pèrdua de pes de Melissa McCarthy és tan fàcil que segur que us sorprendrà!
Melissa McCarthy viatge per perdre pes
Tot i participar en esports a l'escola secundària, McCarthy va ser víctima de la mateixa mentalitat de vergonya corporal amb la qual lluiten moltes dones. Jo sí que penso Em preocupava massa aviat pel pes , quan només era el pes dels nens petits, va dir McCarthy Pedra rodant . Vaig pensar que vaig lluitar contra el pes durant l'escola secundària, però miro enrere les fotos de mi com a animadora, fent sprints, aixecant peses, fent gimnàstica, jugant a tennis i encara que no era prim com algunes noies... tenia una talla sis. tot el temps. Aleshores, de què dimonis m'estava espantant?
Només va empitjorar als seus vint anys quan es va traslladar a Los Angeles per dedicar-se a la interpretació i va començar a augmentar uns quants quilos de més. Vaig deixar de caminar i vaig menjar menjar [poc saludable]. Estava en bona forma, i de sobte vaig guanyar 25 lliures, recorda McCarthy.
Melissa McCarthy el 2004, quan estava activa Noies Gilmore SBM/Plux/Shutterstock
Disposat a provar qualsevol cosa per perdre pes, McCarthy va seguir una dieta líquida durant uns quatre mesos quan va protagonitzar Noies Gilmore a principis dels anys 2000. Tot i que va ser aprovat pel seu metge (i va provocar una pèrdua de 70 lliures), va dir Gent mai tornaria a fer una cosa tan dràstica perquè la feia sentir, mort de fam i boig la meitat del temps .
aquí teniu la història d’una bella dama
El secret de la pèrdua de pes de Melissa McCarthy
Durant la propera dècada, el pes de McCarthy va tendir a fluctuar, però darrerament probablement heu notat que l'actriu semblava molt millor. Però el seu secret de pèrdua de pes no té res a veure amb dietes boges, restricció calòrica intensa o sessions de gimnàstica de marató, i encara ha perdut més de 75 lliures.
Mentre augmentant la seva proteïna i fer més exercici ha jugat un paper clau en el passat, ha estat un simple canvi de perspectiva que finalment l'ha ajudat a perdre -i mantenir-se al dia. Mentre es parla amb CBS aquest matí , McCarthy va revelar el seu secret de pèrdua de pes sorprenentment senzill: finalment em vaig dir [a mi mateix]: 'Oh, per l'amor de Déu, deixa de preocupar-te per això , i potser és el millor que he fet mai. Pot semblar massa fàcil per ser cert, però l'estrès pot ser sens dubte un factor en l'augment de pes i no es pot negar que apagui l'estrès del pes que va funcionar per a McCarthy.
McCarthy diu que se sent increïble ara, elaborant, realment vaig deixar de preocupar-me pel meu pes. Vaig deixar d'analitzar en excés, pensar en excés, excés de fer qualsevol cosa... Simplement vaig deixar de preocupar-me constantment per això i crec que hi ha alguna cosa per afluixar-me i no estar tan nerviós i rígid al respecte que, estranyament, ha funcionat.
El Sireneta L'estrella també va fer broma dient que hauria estat bé esbrinar-ho abans d'arribar als 40 anys, però això només la fa encara més identificable amb les innombrables dones que continuen fent-ho. estrès per augmentar de pes .
Melissa McCarthy bonica per dins i per fora
El món es va adonar de la bellesa interior i exterior de McCarthy quan va ser seleccionada com a noia de portada Gent Tema bonic del 2023. Vaig pensar que la versió més jove de mi mateix o de tothom que no és el més jove o el que sigui, Vaig sentir com si li deia alguna cosa realment encantadora al meu jo més jove, al meu jo de 20 anys , ella va dir. I potser també a altres persones.
nicky alex fuller house
McCarthy confiada i feliç afegeix, vull dir que tinc 52 anys i això m'agrada estem redefinint el que volem pensar que podria ser bonic , podria ser fort, podria ser qualsevol cosa. Perquè crec que ara estan tots junts.
Melissa comparteix que sentir-se bé amb la seva pròpia pell i ser reconeguda com a bella tot i no complir amb un estàndard de Hollywood diu molt: especialment a les seves filles Vivian, de 16 anys, i Georgette, de 13 , que comparteix amb el marit, productor/actor, Ben Falcone . Podria significar més per a les meves dues noies a mesura que es facin grans. I espera poder ajudar els altres a estimar qui són. Quan algú és el seu autèntic jo i no fa mal a ningú més al món... la regla més senzilla és ser amable.
Ben Falcone, Melissa McCarthy i la seva filla, Georgette, 2023Chelsea Lauren/Shutterstock
McCarthy també ha reconegut en una entrevista amb Refineria 29 que espera plenament que el seu pes continuï fluctuant, però que no hauria de ser el més interessant d'ella, ni de qualsevol dona. Hi ha d'haver alguna cosa més. Hi ha moltes coses més intrigants sobre les dones que el seu cul o el seu això o allò .
No podríem estar més d'acord.
Per a més històries inspiradores, segueix llegint:
7 maneres de recuperar la confiança ara mateix
Aquestes dramàtiques transformacions de pèrdua de pes de celebritats són dignes d'inspiració!
L'Adele comparteix una bonica foto d'aniversari que revela una pèrdua de pes espectacular