L'acció de gràcies va marcar una pausa per al país i una oportunitat de reunir-se al voltant de la taula, gaudint del bon menjar i de la bona companyia. Però com que menjar és una part tan integral de les festes, Perill! co-amfitrió Mayim Bialik aprofitat aquesta oportunitat per parlar de la vergonya corporal i el menjar.
Va compartir una discussió potent i emotiva a TikTok en què s'obre sobre les seves pròpies inseguretats. Al llarg del camí, va animar els seus 3,7 milions de seguidors a gaudir d'aquestes festes, ja que es volia gaudir. Escolta el que ha de dir aquí.
que va jugar a felicia a l'hospital general
Mayim Bialik aborda el menjar i la vergonya corporal d'aquest Acció de Gràcies en un nou TikTok
Mayim Bialik tenia una cosa a dir en contra d'avergonyir el cos d'aquest Acció de Gràcies / TikTok
El 17 de novembre, una setmana abans de les grans celebracions d'Acció de Gràcies, Bialik es va dirigir a Instagram amb un vídeo sincer. El clip té el text 'Veig que tornes uns segons' mentre Bialik es veu a casa seva amb una camisa negra llisa. i les seves ulleres de firma mentre li tallaven els cabells en un bob esponjós.
RELACIONATS: Mayim Bialik i Ken Jennings senten la pressió de seguir l'amfitrió de 'Jeopardy!' Alex Trebek
'Com moltes dones de la nostra cultura, lluito amb la dismorfia corporal i molts problemes relacionats amb el menjar', va dir. dit al vídeo. La dismorfia corporal es refereix a una condició mental en què una persona es preocupa pel seu aspecte i els seus defectes visuals percebuts. Tant els homes com les dones de qualsevol edat es poden veure afectats, però és especialment comú en adolescents i adults joves. Bialik va continuar: 'Vostè plantejant-ho no ho fa millor i gaudiré de segons, sí, gràcies'.
Bialik s'obre emocionalment
En realitat, Mayim Bialik anima a menjar bons aliments, especialment xocolata, per ajudar a alleujar l'estrès mental / YouTube
Bialik no és aliena al focus gràcies al seu treball La teoria del Big Bang . També està familiaritzada amb la pressió a través dels seus estudis de neurociència. Però és amb una intensitat diferent que s'obre sobre la separació dels seus dubtes i dificultats Perill! responsabilitats d'allotjament amb Ken Jennings. Sovint es comparen els dos, un fet que ha admès ser molt conscient .
Mayim Bialik / Agència de Premsa d'Imatge / ImageCollect
També s'enfronta a l'ansietat, un trastorn nerviós que provoca un malestar excessiu que pot provocar atacs de pànic. La meditació s'ha convertit en una part important de la seva rutina per ajudar a combatre part de la seva ansietat, juntament amb exemples petits però importants d'autocura com gaudir d'un menjar saborós i abraçar la música, i fins i tot crear música, encara que només sigui xiulant.