Demi Moore va debutar al cinema l'any 1981 Opcions i va guanyar molt en pel·lícules com Foc de Sant Elm (1985), Sobre Ahir a la nit (1986), El setè signe (1988) i la pel·lícula que potser la va fer més famós, Fantasma (1990), on va interpretar Molly Jensen. És un paper que també li va valdre una nominació al Globus d'Or per la seva excel·lent actuació.
Sorprenentment, al llarg de la seva destacada carrera de més de 40 anys, Demi ha envellit meravellosament. L'actriu va fer 60 anys el novembre del 2022 i encara es veu tan maca com sempre. Recentment en va compartir algunes consells i millores en l'estil de vida que la van ajudar a aconseguir i mantenir l'aspecte que tots admirem.
Acceptar el concepte d'envelliment
En lloc d'intentar contrarestar el procés d'envelliment, la Demi creu que s'ha d'acceptar. L'actriu ha optat per estimar el seu aspecte i el seu cos a mesura que creix, els defectes i tot. 'No estic tan bé físicament com abans, i tinc la pell que va en una direcció que preferiria que no anés', va revelar Demi.
RELACIONATS: Demi Moore vol ser una àvia 'calienta'.
La Demi evita tenir pensaments i emocions negatives
joanna philbin adam brown wedding
La Demi creu que el que passa per dins es mostra a l'exterior; per tant, l'actriu intenta deixar anar qualsevol sentiment o emoció negatiu que pugui tenir. 'Crec que quan aguantem el malestar, la ira, el dolor, el dolor o l'amargor, ens envelleix i ens el portem', va dir.
Per molt que els pensaments i els fets negatius siguin inevitables, Demi pensa que 'és important no aferrar-se a les coses'.
Entrenaments regulars d'alta tecnologia
Coneguda per alguns dels seus papers d'alta energia, Demi es pren seriosament els seus entrenaments per preparar-se per al rodatge. Ha interpretat personatges que la necessitaven per estar físicament en forma i activa, com el seu paper de Jordan G.I. Jane, cosa que l'obligava a preparar-se aixecant peses durant un parell d'hores diàries. En preparació per al 1996 Striptease, La Demi feia regularment córrer a la platja abans de l'alba, peses, ioga i assajos de ball fins a tres hores diàries.
Tanmateix, a la seva vida personal, Demi no és gaire una rata de gimnàs. De fet, va esmentar el 2019 que feia més de quatre anys que no havia anat al gimnàs. Va compartir que utilitza una màquina de fitness interactiva anomenada 'Mirror' a casa. El dispositiu, que també funciona com a peça de decoració, et permet fer classes d'entrenament personalitzades sense haver d'anar al gimnàs.
quaker avena comercial tipus
Mantenir les rutines de bellesa senzilles
La majoria de la gent podria estar esperant escoltar algun secret de bellesa misteriós o exagerat de Demi, però el Divulgació l'actriu ho fa senzill. 'Crec que la meva cosa més important és realment que menys és més. És molt més fàcil mantenir una rutina si la fem senzilla, així que és factible', va explicar.
Tanmateix, sí que recomana tenir un bon facialista. Per a ella, comptar amb un expert l'ha ajudat a triar els productes adequats que no només són efectius, sinó també nets.
Connexió ment-cos
Demi creu molt que la bellesa ve de dins. Sosté la idea que per molt que es faci a l'exterior, si no es té cura de l'interior, no serà 'prou bo'. Té sessions amb el seu 'sanador energètic', que l'ajuda a aconseguir claredat mental i li ofereix una 'experiència ment-cos sencer'.