L'entrenador de John Goodman comparteix una manera estranya en què va animar l'actor a perdre pes — 2026
John Goodman ha tingut una gran lluita amb el seu pes, ja que havia fracassat intents a posar-se en forma. L'home de 71 anys va revelar en una entrevista del 2016 amb Howard Stein que va ser el 2007, després de decidir deixar de beure, que va adoptar hàbits constants que van obrir el camí per a la seva transformació. 'Ho vaig prendre lentament', va admetre Goodman. 'Només volia canviar el meu estil de vida'.
L'actor es va mantenir resistent i va mantenir la seva rutina d'entrenament al llarg dels anys, i la seva recent aparició al 62è festival de televisió de Montecarlo n'és una prova, ja que va deixar els seus fans bocabadats amb el seu notable transformació corporal . Per a l'esdeveniment, l'actor va portar un esmòquing negre ajustat amb una camisa blanca amb textura a sota.
L'entrenador personal de John Goodman, Mackie Shilston, diu que posar l'actor en forma va ser una tasca difícil
THE FLINTSTONES, John Goodman, 1994. © Universal Pictures / cortesia Everett Collection
stevie nicks es va casar amb Kim Anderson
Després que l'actor va decidir posar-se en forma, va comptar amb l'ajuda d'un entrenador professional, Mackie Shilston, que li va donar alguns consells dietètics, introduint-lo així en el 'pla d'alimentació a l'estil mediterrani', que prioritza el consum d'aliments rics en nutrients i posa un èmfasi important en la incorporació de productes frescos. Destaca la importància de les proteïnes magres com el peix i el pollastre, juntament amb fruits secs, verdures i fruites abundants i oli d'oliva ric en antioxidants.
Robin McGraw tenia un rentat de cara
RELACIONATS: John Goodman sorprèn el públic amb 200 lliures. Transformació de pèrdua de pes durant l'aparició recent
Seguint els plans de l'entrenador, Goodman va fer un gran progrés. Durant una entrevista amb el New York Post , Shilstone va recordar que abans de l'huracà Katrina el 2005, l'actor havia perdut amb èxit 85 lliures amb la seva ajuda, però després de la devastadora tempesta, Goodman va experimentar un revés i finalment va recuperar pes.
25 de juliol de 2019 - Hollywood, Califòrnia - John Goodman. Estrena a Los Angeles de la nova sèrie de HBO 'The Righteous Gemstones' celebrada als estudis Paramount. Crèdit fotogràfic: FSadou/AdMedia
Mackie Shilston revela la mesura extrema que va prendre per assegurar-se que John Goodman perdés pes
L'entrenador personal va revelar que després de veure l'actor recuperar pes, estava frustrat i decebut. 'John va decidir que anava a fer un compromís. Conec en John des de fa molt de temps, i 85 lliures van sortir i després es van recuperar, no va funcionar', va confessar Shilston. 'Així que vaig dir:' Què faré? En John era el meu amic i el meu veí, així que em vaig dir: 'Deixa'm ser actor per un moment'”.
Shilston va afirmar que va decidir provar un altre mètode que era bastant poc convencional. 'Vaig dir:' John, aquí hi ha una pala. Em vas dir que et tornaràs a comprometre i seguiràs aquest pla'”, va detallar l'entrenador. 'Vaig dir:' Vull que caves la teva tomba. Fins que no caves la teva tomba, no entendràs què vol dir viure’”.
O BROTHER, WHERE TU?, John Goodman, 2000, (c) Walt Disney/cortesia Everett Collection
Gran danès de 7 peus d’alçada
L'actor va dir a més que va augmentar la motivació espantant-lo mentre feia pensar a Goodman en els records que trobarà a faltar a la seva vida. 'John, saps realment qui sóc? Tens alguna idea de qui estàs al costat? Notes que no hi ha vent? I no hi ha ocells, res, no hi ha sons, ni tan sols se senten cotxes', va dir Shilstone. New York Post. 'Sóc la mort i he vingut a donar-te una segona oportunitat'.
'Ara pots cavar la teva tomba i jo et cobriré, i acabarem amb això, o pots fer servir aquesta pala i tapar-la i continuar amb la teva vida i recuperar-la. John, tens una filla encantadora, tens una dona encantadora i has tingut èxit, però no ho aconseguiràs. Vull que tanquis els ulls i pensis que mai podràs dir una paraula més a la teva filla i a la teva dona ', va dir Shilston. 'Tot s'ha acabat. Ho he pres de milers de milions de persones al llarg del temps. Et donaré una oportunitat més. Vaig dir: 'John, només recorda això'. Sempre estic al voltant. Sempre sé on ets. Et puc trobar en qualsevol moment, arribarà el teu dia. Però no és ara'”.