Kelly Ripa diu que el seu marit Mark va intentar ensenyar a la seva mare a meditar de manera hilarant — 2024

Kelly Ripa Fa poc va parlar d'una època en què ella, el seu marit Mark Consuelos, va intentar ensenyar a ella i a la seva mare a meditar. Kelly va dir que era 'fascinant' veure com el seu marit intentava que la seva mare de 81 anys intentés una cosa tan nova i diferent.

què significa trencar blat de moro

Ella dit en un podcast, 'Estava intentant ensenyar a la meva mare a meditar. I té aquesta aplicació al seu telèfon que és bona per a ell quan viatja o quan està a la carretera i només vol... posar-se a terra. Realment estava intentant ensenyar a la meva mare a meditar amb aquesta aplicació i la meva mare va començar a discutir amb la veu de l'aplicació i va ser divertit veure'l'.

Kelly Ripa diu que el seu marit Mark Consuelos va ensenyar a ella i a la seva mare de 81 anys a meditar

TOTS ELS MEUS FILLS, Kelly Ripa, (1994), 1970-2011. ph: Robert Milazzo / ©ABC / cortesia Everett Collection

Kelly va admetre que ho va passar molt difícil quan també va intentar ensenyar-li aquesta habilitat. Ella va explicar: 'Quan en Mark estava intentant per primera vegada que aprengués a meditar, li vaig dir:' El meu cervell és massa sorollós, simplement no ho puc fer. 'I em va costar molt amb això, vaig era realment inquiet [i] retorçat. I vaig dir: 'No funciona. Simplement no funciona.’ I va dir: ‘Cada cop que la teva ment s’allunya, estàs meditant. Cada vegada que et tornes a entrar, cada vegada que et dius que no funciona, estàs meditant'.

RELACIONATS: La foto de retrocés de 'All My Children' mostra com estaven enamorats Kelly Ripa i Mark Consuelos

HOPE AND FAITH, Mark Consuelos, Kelly Ripa, 'The Marriage, Part 1 & II' (Temporada 3), 2003-06, foto: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Courtesy Everett Collection

No obstant això, va dir que ara li agrada meditar perquè es va adonar que sempre que està fent una activitat que l'ajudi a calmar el seu cervell, està assolint aquest objectiu. Per exemple, coses com anar a caminar o a córrer poden ser realment meditació perquè calma els vostres pensaments.

HOPE AND FAITH, Kelly Ripa, Mark Consuelos, 'The Gooch' (Temporada 2, ep. 213), 2003-06, foto: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Cortesia Everett Collection

Kelly també ho va compartir ha anat a teràpia al llarg dels anys per la seva ansietat . Va assenyalar: 'El meu terapeuta era realment tan intel·ligent i encara ho és i em va ensenyar que no sóc tan important en el gran esquema de les coses. Que no és la paraula més saludable que hi ha, realment, quan es tracta de prendre decisions. I realment em va ensenyar com ser un millor autodefensor, com pensar les coses d'una manera diferent. Com entendre realment que quan em trobo amb algú que és tòxic, no té res a veure amb mi i tot a veure amb ells. I una vegada que comences a pensar-hi, realment et canvia la imatge'.

RELACIONATS: Kelly Ripa i Mark Consuelos celebren el 25è aniversari amb rares fotos de retrocés