Revisió de ColonBroom: aquest suplement dietètic ajudarà a alleujar els problemes gastronòmics? — 2024
El malestar gastrointestinal, com ara irregularitats, restrenyiment, inflor i molèsties generals, pot fer-vos sentir lent i pesat. ColonBroom és un suplement de fibra dietètica que promet ajudar-vos a canviar el vostre benestar en la direcció correcta promovent la regularitat i reduint la inflor per fer-vos sentir més lleuger.
La nostra revisió de ColonBroom detalla què és el suplement, com funciona i quins beneficis podeu esperar.
Què és ColonBroom?
ColonBroom és un suplement de fibra en pols fet de pols de closca de psyllium, que és una font natural de fibra soluble d'origen vegetal. La investigació mostra que la closca de psyllium pot donar suport a la salut intestinal, promoure moviments intestinals més regulars, millorar la digestió, beneficiar la pèrdua de pes i augmentar els nivells d'energia.
El suplement dietètic és vegà, sense gluten, sense sucre, no transgènic i apte per a cetogens. A més, segons la companyia, és segur i beneficiós per a persones amb diabetis.
Més informació sobre ColonBroom
Com funciona ColonBroom?
L'ingredient principal de ColonBroom és la pols de closca de psyllium, que té un efecte laxant natural en absorbir l'aigua a l'intestí, formant una femta gran que és fàcil de passar.
Per prendre ColonBroom, només cal afegir una sola cullerada de pols a 12 a 14 oz d'aigua i beure, seguida poc després d'un altre got d'aigua. Això s'ha de fer entre 30 i 60 minuts abans de menjar. Els usuaris poden esperar un moviment intestinal entre 24 i 72 hores després de la seva primera dosi.
Sobre el ColonBroom Quiz
Al lloc web de ColonBroom, trobareu un qüestionari de 60 segons senzill i específic per al gènere. El qüestionari inclou preguntes sobre la vostra salut digestiva, la freqüència dels moviments intestinals, problemes de salut i benestar actuals i anteriors, antecedents de malalties digestives, nivells d'activitat i alguna informació personal, com ara l'edat i l'alçada.
Un cop hagueu completat el test, se us dirigirà a una pàgina de resum personal que inclou les vostres estadístiques i informació sobre el vostre IMC, edat metabòlica i la ingesta diària recomanada de calories. A més, rebràs una cronologia que estima el temps que trigaràs a assolir el teu pes objectiu amb l'ús regular de ColonBroom.
Rebràs una guia de dieta antiinflamatòria personalitzada amb la teva primera compra de ColonBroom. Dissenyada per donar suport al vostre viatge de pèrdua de pes, la guia de 28 dies conté 112 receptes amigables amb l'intestí, així com exercicis contra la inflor.
Beneficis potencials de ColonBroom
La closca de psyllium és una fibra naturalment soluble que funciona com un laxant suau que forma massa. La investigació n'indica molts beneficis potencials de la closca de psyllium més enllà d'això, que inclouen:
Millora de la salut digestiva
El psyllium absorbeix aigua a l'intestí , que facilita molt les deposicions, afavorint la regularitat sense excés de flatulència.
A més, el psyllium és prebiòtic, el que significa que dóna suport als bacteris sans que es troben a l'intestí. Un microbioma intestinal sa no només promou una bona salut digestiva, sinó que també dóna suport a la funció immune.
Suport a la pèrdua de pes
A mesura que el psyllium absorbeix el líquid del cos, aquest pot ajudar una persona a sentir-se més plena durant més temps . En ajudar a controlar la gana, un suplement de psyllium pot ajudar a donar suport a la pèrdua de pes quan es combina amb una dieta i un estil de vida saludables.
Abby i Bretanya 2019
Beneficiant la salut del cor
La investigació mostra que un suplement de fibra soluble pot ajudar a controlar els nivells de colesterol, especialment en aquells que estan per sobre del rang de pes normal.
A més, diversos estudis han demostrat que la fibra dietètica, quan s'inclou en una dieta sana i equilibrada, pot ajudar a reduir el risc de patir malalties cardíaques reduint la pressió arterial, enfortint el múscul cardíac i millorant els nivells de lípids.
Opinions dels clients
Llegint les ressenyes dels clients, està clar que ColonBroom és molt recomanable. Tot i que alguns usuaris van experimentar efectes secundaris lleus, es va informar que eren temporals i van ser compensats pels beneficis.
Els clients informen que ColonBroom millora la regularitat sense necessitat d'anar al bany de pressa, redueix la inflor i les molèsties digestives generals i ajuda a mantenir la pèrdua de pes, especialment quan es combina amb els canvis d'estil de vida recomanats a la guia de dieta.
Programes de televisió occidentals dels anys 70
Els usuaris també comenten quant gaudeixen del sabor de maduixa i la textura suau de ColonBroom, cosa que fa que sigui molt més fàcil de prendre que alguns suplements de fibra soluble comparables.
Preguntes freqüents
Quant costa ColonBroom?
El preu de ColonBroom depèn del pla que trieu:
- 69,99 dòlars per una compra única d'una ampolla de 60 porcions
- 64,99 $ per una subscripció d'una ampolla lliurada mensualment
- 35,99 dòlars per ampolla per una subscripció de tres ampolles de 60 porcions cada tres mesos
- 27,99 dòlars per ampolla per una subscripció de sis ampolles de 60 porcions cada sis mesos
Els preus estan subjectes a canvis i de vegades hi ha descomptes de temporada disponibles. Els preus són correctes en el moment de la publicació.
Amb quina freqüència he d'utilitzar ColonBroom?
Per obtenir els millors resultats, l'empresa aconsella prendre ColonBroom una vegada al dia, amb una durada d'entre dos i tres mesos abans d'experimentar els millors resultats.
ColonBroom té bon gust?
ColonBroom està disponible actualment amb un sabor natural de maduixa, que és dolç i agradable al gust. A més, es barreja bé amb aigua amb una consistència uniforme, que no sigui massa voluminosa, com poden ser algunes pols de psyllium.
És segur ColonBroom?
Sí, ColonBroom normalment es considera segur. Tanmateix, durant els primers dies de prendre el suplement dietètic, és possible que experimenteu alguns efectes secundaris lleus a mesura que el vostre cos s'adapta a l'excés de ingesta de fibra. Els efectes secundaris comuns de la closca de psyllium inclouen rampes d'estómac, restrenyiment, diarrea, augment de gasos o inflor, nàusees i augment temporal de pes.
Si teniu diabetis, la fibra dietètica addicional pot reduir els nivells de sucre en sang, cosa que pot requerir un ajust de medicació.
Si està prenent qualsevol medicament amb recepta, sense recepta o suplement dietètic addicional, s'aconsella que prengui ColonBroom almenys dues hores abans o després del medicament o suplement. A més, hauríeu de consultar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica sobre qualsevol possible interacció amb medicaments.
A més, les persones que estan embarassades o en període de lactància i aquelles amb trastorns digestius, com el SII o la colitis ulcerosa, haurien de parlar amb el seu proveïdor d'atenció mèdica abans d'utilitzar el producte.
ColonBroom és un laxant natural i suau que forma massa que pot ser un suplement dietètic útil per a aquells que busquen augmentar la seva ingesta diària de fibra i experimentar els beneficis de la closca de psyllium, especialment una millora de la regularitat i una millor salut intestinal.
Vols més informació sobre la salut intestinal? Segueix llegint!
Mastegar els aliments fins a la consistència del puré de patata pot millorar la digestió i 5 consells més per a una salut intestinal primària
Què fa el teu intestí i com funciona? Aquesta 'guia intestinal' de 16 punts té la resposta
Legit o no: el calostre prevé les infeccions, la grip i l'intestí permeable? Aquí teniu el que hem trobat