Amb notícies de Somers de Suzanne va passar només un dia abans del seu 77è aniversari , vam tornar als nostres arxius per redescobrir part de la seva saviesa. Amb la seva disposició assolellada i el seu somriure radiant, no és estrany que l'actriu i defensora de la salut nominada als Globus d'Or Suzanne Somers fos una de les icones més estimades d'Amèrica. Però la Suzanne també es va enfrontar a un passat dolorós, un desamor i una malaltia que amenaçava d'atenuar la seva llum. Aquí, amb què va compartir El món de la dona el 2019 i el 2022 sobre com la fe, la família i un recordatori diari la van mantenir brillant.
marxa dels soldats de fusta a la televisió
Punts destacats de la nostra xerrada del 2022 amb Suzanne Somers
El sol brillava a casa de Suzanne Somers Palm Desert, Califòrnia. I mentre acabava una tassa de cafè orgànic elaborat pel seu estimat marit de 45 anys, Alan Hamel, se li va il·luminar la cara d'agraïment. Cada matí, em dóna el meu cafè i em diu que m'estima, així que començo el meu dia amb alegria, va compartir la Suzanne amb El món de la dona. L'any 2021, els seus matins tenien un aspecte molt diferent després que una caiguda per un tram d'escales la va deixar trencada el coll i la columna vertebral, la mandíbula luxada i el maluc fracturat.
Suzanne Somers i el seu marit Alan Hamel el 2017David Livingston/Getty Images
Curiosament, m'ha fet una millor persona, va reflexionar Suzanne sobre la lesió. Em vaig adonar del que donava per fet: un cos bo i sa. Agraeix el suport de la seva família pel sorprenent progrés que va fer després de la seva lesió. Tinc un marit increïble. Cada nit, quan el miro, penso: Tinc molta sort. Aleshores, quan em desperto, allà està! Estem més enamorats que mai. M'han tirat moltes coses, però mira què tinc.
El seu difícil inici a la vida
Més coneguda pels seus panys daurats i la seva capacitat per provocar grans rialles en el seu paper de Chrissy Snow a Companyia de tres, Suzanne Somers va ser una amenaça quàdruple com a actriu, cantant, autora i defensora de la salut que va ajudar a milions de dones a viure vides més saludables i feliços.
Però Suzanne va admetre que la seva força es va forjar després de superar anys de dolor i dubtes. Vaig créixer amb un pare alcohòlic que em va dir que era un 'no res sense valor', va compartir Suzanne amb El món de la dona el 2019. La seva malaltia el va fer dir coses horribles. Després que es va posar sobri, es va disculpar... però durant anys em vaig sentir sense valor.
Després de passar per un divorci desgarrador als seus 20 anys, Suzanne va tornar a lluitar amb la seva autoestima. Als 24 anys, era mare soltera d'un nen de 5 anys i vaig trobar una terapeuta en un centre de servei comunitari local, va recordar. A poc a poc, em va ajudar a recuperar la meva autoestima. I a mesura que la confiança de Suzanne va créixer, va aconseguir més llocs de treball d'actriu, inclòs el seu paper icònic a Companyia de tres el 1977.
Suzanne Somers als People's Choice Awards el 1978Ron Galella/Getty Images
Suzanne es va deixar anar del programa després de cinc anys, però mai va deixar que la frenés. Els nostres obstacles són els nostres regals més grans, va dir. Ser acomiadat em va ajudar a descobrir un jo completament nou!
Aquesta actitud oberta no només va alimentar la diversa carrera de Suzanne, sinó que també la va ajudar a vèncer el càncer de mama el 2001, inspirant-la a desenvolupar la seva pròpia línia de cosmètics i suplements no tòxics.
1. Coneix el teu valor
Crec que totes les coses negatives que passen a la vida són oportunitats, va explicar la Suzanne. Després de créixer fill d'un pare alcohòlic que va arrelar en la seva baixa autoestima, i després del seu acomiadament des de Companyia de tres més tard a la vida, ha trobat la clau per adonar-se del seu valor. Has de trobar una manera de convertir els teus negatius en positius dient-li al teu cervell que creus en tu. Vaig pensar, Això no em funcionarà en contra, tot funcionarà per a mi. I ho té! M'he adonat del que valía tot el temps!
membres dels mamas i papas
2. Cuida't
La cura personal és tan important, no només per al nostre cos físic, sinó també emocional i espiritual, va dir Suzanne a WW. Així que desperteu-vos cada dia, feu-vos els cabells i poseu-vos una roba bonica, no per a ningú sinó per a això vostè sentir-se bé amb tu mateix! Menjar correctament, fer exercici i utilitzar productes nets, naturalment, posa una primavera al teu pas. I l'exercici pot canviar totalment la teva actitud. M'encanta posar música i ballar amb el meu marit, o pots ballar tu mateix! Cuidar-te t'ajuda a sentir-te bonica per dins i fora!
Suzanne Somers es va balancejar al ritme de la música el 1996Jim Steinfeldt/Getty Images
3. Recolza't en la fe
Tinc una relació profunda amb Déu, va revelar Suzanne. Prego cada dia i rebo missatges forts d'ell a canvi, molts dels quals provenen de la natura. El mes passat, un grup d'ovelles borroses va entrar a la nostra propietat al desert. Se sentia tan sant, i ara el meu cor s'omple d'alegria i gratitud cada vegada que els veig. Això era Déu que em parlava!
4. Desperta una reacció en cadena d'alegria
Crec fermament que pots programar la felicitat a la teva ment i al teu cos, diu Suzanne. Diuen que estem formats per 40 bilions de cèl·lules que ‘parlen’ tot el temps. Així que cada matí em llevo i parlo amb una d'aquestes cèl·lules. Jo dic: 'Estic sa! Estic content! Tinc amor a la meva vida!’ Aleshores m’imagino totes les cèl·lules passant aquest missatge i els 40 bilions cantant en concert. Aquesta visualització em manté positiu i em fa alegria!
5. Alimenta la teva ànima amb temps en família
Sóc una cuinera seriosa i m'encanta entretenir amics i familiars, comparteix Suzanne. Tinc un hort ecològic que és una de les grans alegries de la meva vida! El meu marit, l'Alan, i jo sovint baixem al jardí per triar el nostre menjar. Tenim tres fills i sis néts, així que ens reunirem tots i farem el sopar amb ingredients que trobem al nostre hort i només menjarem i riurem molt. La meva família em dona molta força!
6. Viu el moment
Sóc una d'aquestes persones el cervell de les quals prospera en estar ocupat, explica la Suzanne. Però tots aquests dies llargs que passen a una velocitat alta poden provocar estrès i ansietat de vegades. Així que sempre que necessito descomprimir-me i relaxar-me, el meu favorit per a una calma instantània és el ioga. Faig una mena de pràctica tres vegades per setmana, i m'ajuda a concentrar-me i a calmar la meva ment per estar present en el moment que estic. Fer-ho ha tingut efectes tan sorprenents, tant quan estic fent l'exercici com després, i porta tanta pau i calma.
7. Allibera't amb el perdó
Fa uns quants anys, vaig rebre un diagnòstic errònia i durant sis dies, els metges van dir que probablement no viuria, va compartir Suzanne. Finalment es van adonar que estaven equivocats i van revertir el diagnòstic, però vaig entrar en una profunda depressió. Vaig tornar a començar la teràpia, on vaig treballar per deixar anar el dolor del passat i vaig aprendre que el perdó és un regal que et fas.
Aquesta història va aparèixer originalment a la nostra revista impresa.
Per obtenir més informació sobre Suzanne Somers:
jaqueta amb escalfador incorporat
Hollywood ret homenatge a Suzanne Somers: era una llum pura que mai s'apagarà
La vida vibrant de Suzanne Somers en 16 fotos rares
L'actriu de 'Three's Company' Suzanne Somers, mor als 76 anys després de la batalla contra el càncer de mama