11 cites de dones fortes per empoderar i inspirar — 2025



Quina Pel·Lícula Per Veure?
 

Celebrar les dones extraordinàries que ens han precedit és una part important d'honorar la història nord-americana i d'apoderar les generacions futures. En examinar els llegats i les cites de motivació d'aquestes dones poderoses, aprofitem alguna cosa poderosa dins de nosaltres mateixos. Tant si estàs criant una família, buscant consells sobre relacions, construint un negoci (com Sheryl Sandberg o Melinda Gates), o simplement buscant una dosi diària d'ànim, les cites de motivació sobre l'apoderament de les dones i les sàvies paraules de dones notables al llarg de la història poden proporcionar la inspiració que necessites.





Les millors cites de dones fortes

Les cites de dones contundents a continuació mostren quantes maneres hi ha d'afectar els drets de les dones. Cadascú inspira, anima i motiva de manera diferent.

1. El futur és dels qui creuen en la bellesa dels seus somnis. - Eleanor Roosevelt

L'antiga primera dama Eleanor Roosevelt parla de la importància de creure en un mateix. Massa sovint, no aconseguim els nostres objectius perquè no creiem que el somni més gran sigui possible. Tanmateix, quan mirem el premi, fem passos que construeixen un futur millor per a tots.



2. Cada vegada que una dona es defensa per si mateixa, defensa totes les dones. —Maya Angelou

Aquesta cita de l'escriptor i activista Maya Angelou parla de les moltes maneres en què les dones s'han mostrat les unes per les altres, tant en el present com en el passat, i suggereix que passen coses grans quan treballem juntes.



3. Res és impossible. La paraula mateixa diu: 'Sóc possible!' - Audrey Hepburn

Audrey Hepburn no era només una estrella de cinema i una icona de la moda. També va ser una dona d'una humanitat immensa, una ambaixadora de bona voluntat per a UNICEF i una medalla presidencial de la llibertat. És tan coneguda per la seva amabilitat i elegància com per la seva presència a la gran pantalla, per això és fàcil creure-la quan ens recorda que, de veritat, tot és possible.



4. El futur del nostre món és tan brillant com el de les nostres noies. —Michelle Obama

L'antiga primera dama Michelle Obama és una campiona de dones i nenes, parlant per i a les seves pròpies filles, així com a dones d'Amèrica i del món. Aquesta cita parla de la importància generacional de construir un món millor per a les nostres filles i de com la propera generació farà coses meravelloses.

5. La vida és una cosa bonica i hi ha molt per somriure. - Marilyn Monroe

De vegades, necessitem aquest recordatori tan important que la vida és bona. Actriu i icona Marilyn Monroe ens dóna aquest recordatori amb aquesta cita inspiradora i positiva. Quan els dies són difícils, o lluitem amb les nostres responsabilitats a la feina o a casa, fer un pas enrere i mirar les coses meravelloses que fan que la vida sigui especial pot ser una gran ajuda. Si busqueu maneres de veure el bo i el bell de la vida cada dia, penseu a començar un diari de gratitud. Et sorprendran els petits però especials regals diaris de la vida.

6. Una reina no té por de fallar. El fracàs és un pas cap a la grandesa. — Oprah Winfrey

Oprah Winfrey és una de les dones fetes a si mateixes més emblemàtiques de la història. Al llarg de la seva carrera, ha parlat dels esforços que no van funcionar al seu favor i dels fracassos que, finalment, van portar al seu èxit actual. És la voluntat de fracassar que ens permet ser el millor de nosaltres mateixos.



7. M'agradaria ser recordat com algú que va utilitzar qualsevol talent que tenia per fer la seva feina al màxim de la seva capacitat. —Ruth Bader Ginsburg

Quan La jutge del Tribunal Suprem Ruth Bader Ginsburg va entrar al camp del dret, gairebé no hi havia lloc per a les dones. No obstant això, va tirar endavant i, al final, es va convertir en l'estendard de les dones en dret. Amb aquesta cita inspiradora, ens recorda que amb treball dur, tots podem marcar la diferència. Avui, el jutge Ginsburg és recordat exactament per això.

8. Somiar és una forma de planificació. —Glòria Steinem

Gloria Steinem fa temps que utilitza el seu paper d'escriptora i periodista per promoure la causa dels drets de les dones. El seu treball i els esforços que va inspirar han estat fonamentals en la lluita per la igualtat de gènere tant als Estats Units com a l'estranger. Aquí, ella ens recorda que tot comença amb una idea. Abans de fer el primer pas per marcar la diferència; abans de començar un negoci; abans de formar una família, hem de somiar com serà aquest futur. Somiar és crear un camí per a nosaltres mateixos. És fer el primer pas en un viatge que pot marcar la diferència.

9. Un nen, un mestre, un llibre, un bolígraf poden canviar el món. - Malala Yousafzai

Malala Yousafzai ha reescrit el seu trauma personal com una eina per crear un món millor. La seva experiència a mans dels talibans va provocar un crit de guerra mundial pels drets de les dones, i segueix sent una líder acèrrim i inspiradora per a totes les dones. Amb aquesta cita, parla de la importància de l'educació i de com fins i tot els més petits esforços per educar poden fer les diferències més grans. Tant si tenim tots els recursos del món com si tenim un bolígraf i un sol full de paper, som capaços d'aconseguir coses grans i meravelloses.

10. Ser desafiant pot ser una bona cosa. - Chimamanda Ngozi Adichie

Chimamanda Ngozi Adichie és una escriptora de ficció i no ficció que analitza la cultura des d'una lent històrica. És des d'aquesta perspectiva que ens recorda la importància de defensar-nos. Davant la injustícia, quan els que estimem o les coses que més ens importen estan amenaçats, la dissidència és un acte d'amor i bondat.

11. Hem de creure que estem dotats per a alguna cosa i que això s'ha d'aconseguir. —Marie Curie

Marie Curie va ser la primera dona que va ser guardonat amb el Premi Nobel de la Pau , i segueix sent l'única dona que l'ha guanyat dues vegades. En els camps de la física i la química, va forjar nous camins i va fer descobriments que van fer avançar el món. Amb aquesta cita, ella accepta els reptes de la vida, reconeixent que, tot i que el viatge pot ser difícil, som més que capaços de sobreviure a l'aigua calenta i les altes muntanyes. És amb la creença en un mateix que realment i en última instància fem una diferència.

Pensaments finals

En els dies difícils de les nostres vides, pot ser útil considerar les paraules i les cites poderoses de dones fortes que han vingut abans que nosaltres. Les dones han anat fent onades i declaracions al llarg de la història. Aquestes cites de dones fortes ens recorden que les baralles, lluites i victòries que veus no són en va. Formem part d'una història molt més gran, una història en constant evolució de justícia, igualtat i humanitat. Independentment d'on pugui portar el vostre camí, aquestes dones poden oferir-vos cites empoderadores que us ajudaran a realitzar el vostre propi viatge, ja sigui en els negocis, la família o la vida.

Quina Pel·Lícula Per Veure?